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素心缘烤鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 光鸭1只 五香盐2汤匙八角2粒 青葱、姜、芜荽各少许 海鲜酱、叉烧酱、老酒名半汤匙 白]
2017-10-22 23:34:59
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果冻蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物酸奶50毫升相克食物 低筋面粉50克白糖50克相]
2017-10-22 23:34:29
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鸡蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 温开水与鸡蛋液等量 味极鲜适量香油适量葱适量相克食物鸡蛋]
2017-10-22 23:34:18
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冬瓜清汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰食材用料冬瓜小半个相克食物香菇适量相克食物 干虾适量 盐适量油适量 香]
2017-10-22 23:34:03
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一品蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料豆腐一大块相克食物]
2017-10-22 23:33:43
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蒜蓉剁椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇一把相克食物 蒜瓣4～5个 红剁椒1汤勺 小香]
2017-10-22 23:32:47
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肉丁炸酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆瓣酱适量相克食物五花肉适量 地瓜淀粉适量葱少许相克食物 清水适量肉丁炸酱的做法1]
2017-10-22 23:32:38
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小白菜鸡蛋馅儿的水饺的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 面3碗小白菜一盆相克食物鸡蛋3个相克食物 盐3小勺香油2小勺小白菜鸡蛋馅儿的水饺的做法1.第一步先和面，或3碗面，揉成]
2017-10-22 23:32:18
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面筋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 谷朊粉适量 30度左右的清水适量面筋的做法1.三十度左右的清水2.加入谷朊粉和成稍软的面块3.醒上两个小时，然后切成细长]
2017-10-22 23:31:42
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豆角鲜肉包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面粉250克猪肉相克食物豆角相克食物黑木耳相克食物 孝母]
2017-10-22 23:31:18
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鲜彩凉拌小黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料小黄瓜6条 盐2T 彩色胡萝卜丝适量. 大蒜末5瓣辣椒1条相克食物白醋2T相克食物糖2T相克食物香油适量鲜彩凉拌小黄瓜的做法1]
2017-10-22 23:31:13
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苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨250克相克食物苦瓜1根相克食物黄豆3]
2017-10-22 23:30:53
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虫草花木瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虫草花：补虚、止咳、补肺木瓜：和胃、通络舒筋、化湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料虫草花5克木瓜1/4个相克食物排骨]
2017-10-22 23:30:26
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香菇香葱烧武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃香菇：补虚、健脾、化痰花椒：温中、止泻、止痛食材用料武昌鱼550克相克食物香菇6个相克食]
2017-10-22 23:29:33
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面粉巧克力玛芬的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 无糖可可粉30g 无盐奶油60g 全蛋1牛奶60cc相克食物 联华低筋面粉150g 鲜奶油20cc 小苏打粉5g]
2017-10-22 23:29:28
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韭菜炒培根的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料韭菜一小把相克食物培根少许 生抽适量 耗]
2017-10-22 23:29:08
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韩式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物]
2017-10-22 23:29:06
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平菇炒腊肠的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 平茹350g 辣肠1根 尖椒2根油10g姜2g相克食物葱5g相克食物蒜1瓣相克食物 鸡精5g 盐2g花椒粉3g蚝油10g平菇炒腊肠的做法1.]
2017-10-22 23:28:33
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自制健康油条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉320g鸡蛋1个相克食物 清水or牛奶190g 盐1g 酵母3g 双效无铝泡打粉0]
2017-10-22 23:28:27
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杂菌汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉400克相克食物香菇10克相克]
2017-10-22 23:28:07
