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（不成熟的）棕心紫薯糖桂花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 煮熟的棕心紫薯泥若干 玉米面若干冰糖若干相克]
2017-10-24 20:22:53
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香辣白菜炖猪血的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料大白菜1/4颗相克食物 肉1块猪]
2017-10-24 20:22:11
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自制老豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250g相克食物 水1500ml 纱布一大块 盐卤3勺自制老豆腐的做法1.黄豆提前一天泡好 准]
2017-10-24 20:22:00
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红枣玉米发糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 玉米面400g 白面500g大枣十个相克食物 泡打粉适量 孝母粉适量红枣玉米发糕的做法1.大枣开水泡好2.玉米粉，白面，泡打粉]
2017-10-24 20:21:57
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芹菜饺子汤饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜相克食物五花肉面粉葱相克]
2017-10-24 20:21:55
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蒜蓉秋葵的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 秋葵适量 蒜蓉适量油适量 盐适量糖适量相克食物酱油适量 清水适量蒜蓉秋葵的做法1.把秋葵用清水清洗干净。2.用刀切去秋]
2017-10-24 20:17:34
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糖醋藕片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料藕一节相克食物大蒜两]
2017-10-24 20:17:34
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原住民树豆叶镶肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鱼浆3两 猪绞肉3两 白胡椒粉少许 树豆叶子数个 低筋面粉50克 水35克 冰砖2块原住民树豆叶镶肉的做法1.树豆叶子去内心，]
2017-10-24 20:16:38
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土茯苓筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪筒骨500克土茯苓100克红枣5个相克食物枸]
2017-10-24 20:15:50
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土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一根相克食物土豆2个相克]
2017-10-24 20:15:11
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海陆披萨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋]
2017-10-24 20:15:03
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百叶培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根250克金针菇250克相克食物油少许]
2017-10-24 20:12:10
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香煎西冷牛排的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 西冷牛排1块 意大利面一小份 橄榄油少许西兰花1小块相克食物胡萝卜半根相克食物洋葱半个相克食物 黑胡椒酱1包 黑胡椒醉]
2017-10-24 20:09:42
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家常炒菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 雪菇三包番茄一个相克食物胡萝卜少半个相克食物青辣椒一个相克食物 红辣椒]
2017-10-24 20:09:24
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肉丁爆炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆1盘相克食物]
2017-10-24 20:07:33
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中种椰蓉超软土司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种：高筋面粉210]
2017-10-24 20:05:31
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鸡腿肉焖饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡腿相克食物鹌鹑蛋相克食]
2017-10-24 19:55:22
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烤挪威薄盐鲭鱼片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 挪威薄盐鲭鱼片140g2片油1小匙烤挪威薄盐鲭鱼片的做法1.解冻后拆开真空包装，清洗干净，画上三刀装饰2.起一平底锅，放]
2017-10-24 19:52:57
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酥炸杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 咸酥鸡胡椒盐适量杏鲍菇400g 冷开水1/2~3/4杯 起司粉2大匙 脆浆粉3/4~1杯 炒菜油2大匙 玄米]
2017-10-24 19:51:46
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南瓜西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100克相克食物西米50克 纯牛奶100克南瓜西米露的做法1.准备好所有食材，南]
2017-10-24 19:50:26
