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蓝莓曲奇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目]
2017-10-26 22:08:53
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蜜橘椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物白糖15克相克食物 纯椰粉15克 蜜橘30克 吉利丁片1.5克×7片 保鲜膜适量 方]
2017-10-26 22:04:59
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糖醋鱼块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 醋：消食积、解毒、补血番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料 切好的鱼块 玉米]
2017-10-26 22:04:31
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榨菜羊肉末的做法和食材用料及健康功效
[食材用料食用油30克 香油3小匙 酱油3小匙 料酒2小匙 味精0.5小匙 瘦羊肉100克 榨榨菜羊肉末的做法1.羊肉洗净]
2017-10-26 22:03:31
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炒莴苣叶蒸菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 莴苣叶一棵面粉适量 盐半勺油适量 小蒜苗5棵青椒1个相克食物鸡蛋1个相克食物炒莴苣叶蒸菜的做法1.将莴苣叶摘好洗净控干]
2017-10-26 22:03:01
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松子花椰菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料 绿花椰菜200公克松子1大匙相克食物 酱汁：3大匙 柳橙汁1大匙松子花椰菜沙拉的做法]
2017-10-26 22:02:00
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家常蔬菜锅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 主料：腊肉金针菇相克食物香菇]
2017-10-26 21:58:34
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培根松仁饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇松子：润肺止咳、补肾、益气培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用]
2017-10-26 21:57:23
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虾煲的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 大虾6个 牛丸5个粉丝1相克食物 冻豆腐半块海带适量相克食物香菇4个相克食物虾煲的做法1.准备食材，鱼丸，白菜，香菇，]
2017-10-26 21:53:55
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啤酒龙虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾2斤 料酒，蚝油，油，盐，鸡精，糖，老抽，香叶，花椒，大荤适量 葱姜蒜，辣椒]
2017-10-26 21:53:19
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熘肝尖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料猪肝500克相克食物黄瓜20克]
2017-10-26 21:52:20
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虾丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾200克相克食物 盐适量 鸡蛋清一个淀粉两茶勺胡椒粉适]
2017-10-26 21:51:43
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东北炸虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾相克食物 生抽淀粉东北炸虾的做法1.虾去头去虾肠虾线虾脚，洗净控干水份。2.加入生]
2017-10-26 21:50:46
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香辣凉皮的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 凉皮适量香菜一根相克食物香油少许 芝麻酱少许 盐少许 鸡精适量醋适量相克食]
2017-10-26 21:49:19
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芝麻酱拌曲菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦菜相克食物水萝卜相克食物 芝麻酱白糖]
2017-10-26 21:48:47
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老奶洋芋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆三四个相克食物 辣椒粉适量 盐适量干辣椒两个相克食物孜然粉适量 大蒜头三四个花椒]
2017-10-26 21:46:57
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黄金吐司条的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 吐司2片鸡蛋2个相克食物 棉白糖少许黑芝麻少许相克食物黄金吐司条的做法1.材料大合影（图片三片，实际用了两个2.吐司切]
2017-10-26 21:46:42
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油酥饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量油适量 花生，白糖，黑芝麻适量油酥饼的做法1.用温水和面，油和面，两个面团，封上保鲜膜发二十分钟2.花生炒熟]
2017-10-26 21:45:08
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香椿烙饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料香椿适量相克食物面粉适量 食盐少许香油少许香椿烙饼的做法1.成品效果图2.成品效果]
2017-10-26 21:43:26
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鸡屎藤籺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡屎藤：消食积、祛风除湿、活血止痛食材用料鸡屎藤100克 粘米2000克鸡屎藤籺的做法1.鸡屎藤和粘米打磨成粉后搅拌时可]
2017-10-26 21:42:16
