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酸汤鱼片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜350克 鱼片200克姜5克相克食物 泡椒3克油]
2017-10-27 00:24:25
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果蔬拼盘一一把你娶回家的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 大桃子半个黄瓜半个相克食物枸杞20克相克食物 红皮梨一小块 切水果模具3个果蔬拼盘一]
2017-10-27 00:24:08
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香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋10个相克食物 新鲜香菇10个蚝油适量 葱花适量酱油适量 盐适量香菇蒸鹌鹑蛋的做]
2017-10-27 00:23:58
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红糖红枣花卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质食材用料小麦面粉1斤 酵母粉3克牛奶500毫升相克食物红糖30克相]
2017-10-27 00:22:42
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果蔬披萨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高筋面粉200g 蛋黄1个牛奶70g相克]
2017-10-27 00:21:58
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花生牛扎饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料 苏打饼干适量（偶数）黄油25g 棉花糖90g 奶粉30]
2017-10-27 00:21:32
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酸菜洋芋汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 酸菜1棵洋芋1个相克食物姜适量相克食物胡椒粉适量 鸡精适量 盐适量酸菜洋芋汤的]
2017-10-27 00:21:00
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香菇炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡250克香菇150克]
2017-10-27 00:20:11
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自制腊肠的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 肉（7瘦3肥的肉）3000克 川秀牌香肠调料2袋自制腊肠的做法1.肉去皮洗净沥干水分（要完全变干不能有水分哦）2.切小粒（]
2017-10-27 00:20:00
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荔枝鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿食材用料 土鸡半只荔枝六个 盐适量 姜片适量荔枝鸡的做法1.土鸡斩件2.荔枝剥皮备用（现在九月这]
2017-10-27 00:18:30
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干豆腐炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 干豆腐2张 尖椒1-2个 葱花少许 生抽一勺食用油2勺胡椒粉少许 盐少许 鸡精少许]
2017-10-27 00:18:04
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羊肉泡馍的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 面饼面粉250克 酵母2克 盐1克 水90]
2017-10-27 00:17:22
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豇豆炒里脊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆适量相克食物里脊适量相克食物豇豆炒里脊的做法1.准备好食材2.把豇豆洗净切成]
2017-10-27 00:15:13
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酱爆猪肝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肝相克食物洋葱相克食]
2017-10-27 00:14:42
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芒果牛奶燕窝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料燕窝一盏（6克）芒果1个（30克）相克食物冰糖10克相克食物 纯牛奶1瓶（100ml)芒果牛奶燕窝的做法1.先用矿泉水冲洗燕窝，]
2017-10-27 00:11:46
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小馄饨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 大肉50克 面皮20]
2017-10-27 00:10:52
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酱爆火腿鲍菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管黄瓜：利水、清热、解毒食材用料杏鲍菇火腿相克食物黄瓜相克食物洋葱相克]
2017-10-27 00:10:35
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枣泥年糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉适量 大米粉少许白糖适量相克食物大枣适量相克食物葡萄干少许枣泥年糕的]
2017-10-27 00:08:32
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酱油肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料牛肉5斤相克食物 老]
2017-10-27 00:07:57
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素炒青菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料青菜250克相克食物大蒜4粒相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 白胡椒粉少量素炒青菜的做法1.把新鲜的青菜洗干净，2.锅里倒]
2017-10-27 00:07:12
