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一个人的减肥冒菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料南瓜六片相克食物 蛋黄年糕六个娃娃菜六片相克食物]
2017-10-28 01:22:37
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饭饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡蛋3个糖180克 花生油150克 面粉500克 小苏打4克饭饼的做法1.面滑个圈，鸡蛋，糖，油搅匀2.搅匀3.成型涮蛋黄4.150度预]
2017-10-28 01:21:33
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白菜虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料白菜适量相克]
2017-10-28 01:20:58
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酱焖鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲫鱼5根相克食物料酒10盖 酱适量 红辣]
2017-10-28 01:20:12
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紫薯玫瑰花馒头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便土豆：和胃、解毒、消肿食材用料面粉600克紫薯一个相克食物土豆一个相克食物 酵母少许糖少]
2017-10-28 01:19:42
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猪脚炖花生的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料猪脚半只相克食物花生适量相克食物 葱姜蒜适量八]
2017-10-28 01:19:06
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酸奶西瓜奶昔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦酸奶：活血化瘀食材用料西瓜1块相克食物酸奶1碗相克食物酸奶西瓜奶昔的做法1.准备好材料。2]
2017-10-28 01:18:15
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全家福的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目茶树菇：止泻、健脾、利水蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 速冻饺子1袋]
2017-10-28 01:18:05
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椰蓉吐司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉320g 水70g牛奶]
2017-10-28 01:17:59
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冰糖红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表草果：温中、祛痰、截疟食材用料 前腿肉适量冰糖适量相克]
2017-10-28 01:17:56
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热狗卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉 火腿肠 酵母热狗卷的做法1.和面，带发酵2.火腿肠对半切待用3.揉面团4.面团先搓成粗条状5.开始搓细条6.细细长长7.用]
2017-10-28 01:17:03
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鸡蛋西红柿菠菜汤面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜：平肝、止血、润燥西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋2个相克食物菠菜2把]
2017-10-28 01:16:02
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芹菜鱿鱼丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜适量相克食物]
2017-10-28 01:15:13
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挂霜花生的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生300g相克食物白糖适量相克食物 生粉适量 水适量油适量挂霜花生的做法1.花生米微波]
2017-10-28 01:15:00
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蜂蜜牛奶芹菜汁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 牛奶、芹菜、蜂蜜牛奶150克、芹菜少许蜂蜜牛奶芹菜汁的做法1.所用材料。2.芹菜洗净用开水焯一下。3.切小段。4.放料理机]
2017-10-28 01:14:15
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莲藕馅饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料莲藕一节相克食物五花肉200克 葱油适量香油适量葱一小段相克食物姜两片相克食物 盐适]
2017-10-28 01:14:08
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韭花墨鱼仔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水料酒：活血化瘀食材用料 墨鱼仔260g 韭花100g 红彩椒半个洋葱半个相克食物 蒜片适量料酒适量 盐]
2017-10-28 01:11:17
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酱焖鲽鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲽鱼一条相克食物油适量 葱，姜]
2017-10-28 01:10:45
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蒜苗皮蛋肉丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉100克蒜苗200克相克食物皮蛋2个相克食物油适量 盐适量 生抽适量 生]
2017-10-28 01:10:27
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白萝卜虾米蒸饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉300克白萝卜1个相克食物虾米适量相克食物花生油适]
2017-10-28 01:09:12
