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耗油酱香虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物 葱姜适量油10克 耗油20克 生抽5克耗油酱香虾的做法1.新鲜的虾2.剪去]
2017-10-30 13:17:37
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回锅肉烧土豆片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料猪肉3OOg相克食物土豆4个相克食物 红辣椒1个大蒜四根相克食物]
2017-10-30 13:16:45
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姜枣茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12颗生姜相克食物生姜适量相克食物 红糖（白糖）一汤匙 水四杯姜枣茶的做]
2017-10-30 13:15:24
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荷叶糯米饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米半杯相克食]
2017-10-30 13:15:22
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香葱肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉500克牛奶240]
2017-10-30 13:15:02
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鳕鱼炖茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表茄子：清热、活血、消肿食材用料鳕鱼200多克相克食物]
2017-10-30 13:15:00
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红烧粉条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 粉条150g猪肉100g相克食物油适量 盐适量料酒适量 五香粉适量 味极鲜适量葱适量相克食]
2017-10-30 13:13:16
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玫瑰茉莉奶茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 冰块20颗 茉莉花5朵 玫瑰花朵7朵牛奶100ml相克食物蜂蜜3勺相克]
2017-10-30 13:13:13
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麻辣红油的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 自制红剁椒1份 鲜花椒少许 辣椒面半份 玉米油适量麻辣红油的做法1.准备好剁椒和鲜花椒，辣椒面忘记拍照了2.锅中倒油凉]
2017-10-30 13:13:04
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麻辣香水鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物芹菜1根相克]
2017-10-30 13:12:59
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紫薯椰蓉面包(普通面粉版)的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 面团：紫薯粉10g 中]
2017-10-30 13:12:53
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牛肉白菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 牛肉馅400克大白菜一颗相克食物 葱，姜末各1小撮酱油1小勺 盐适量香油适量 姜粉，白胡椒粉少许 普通面粉300克牛肉白菜]
2017-10-30 13:10:48
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黄桥肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米三分之一相克食物面粉三分之二 盐看口味]
2017-10-30 13:10:25
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煎五花肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量 蒜蓉辣酱适量油适量 味极鲜适量醋适量相克食物料酒适量 盐适量煎五花肉的]
2017-10-30 13:09:51
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蛋白肉炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 蛋白肉适量猪肉适量相克食物青椒适量相克食物料酒适量 生粉适量 盐适量 葱姜蒜适量 生]
2017-10-30 13:09:16
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消化消化（简化版）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油65克 全麦粉（带麦麸）75克面粉65]
2017-10-30 13:09:07
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麻辣小面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 干面（水面）适量根据食量 菜根据个人喜爱小葱一根相克食物蒜一粒相克食物姜一片相克]
2017-10-30 13:08:47
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炖牛肉筋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草果：温中、祛痰、截疟食材用料 牛肉筋适量 桂皮，白豆冠适量 葱，姜蒜适量 老抽酱油一汤匙 盐适量 丁香，大料适量草]
2017-10-30 13:08:03
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杭州酱鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 半片鸭2片 美极鲜特级酱油2斤花椒2]
2017-10-30 13:05:57
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酱油黄瓜条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物油适量 鲜酱油适量蒜1瓣相克食物青椒适量相克食物红椒适量 盐少量糖少]
2017-10-30 13:05:35
