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荠菜水饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荠菜：利湿、清热、止血白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料荠菜500克相克]
2017-10-31 01:00:34
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笋干排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 笋干100克排骨300克相克食物 脆皮肠适量 盐适量胡椒粉适]
2017-10-31 00:59:18
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白馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉500克 酵母5克白糖30克相克食物 水260克白馒头的做法1.白糖放水里搅拌至融化，加酵母，静置15分钟，让酵母活化2.称]
2017-10-31 00:59:15
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凉拌苋菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料苋菜1小把相克食]
2017-10-31 00:59:00
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烤箱版红薯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯500克相克食物 锡纸1张烤箱版红薯的做法1.洗干净红薯2.放微波炉中火烤8]
2017-10-31 00:58:20
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双色补血汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪血：镇惊、补血、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒韭菜：温中、补肾、解毒食材用料猪血100克相克食物豆腐100克相克食]
2017-10-31 00:57:11
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牛柳炒彩椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉150克相克食物 三色椒各半个酱油适量蚝油适量 黑胡椒]
2017-10-31 00:55:59
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彩椒鸡丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉350克青椒适量]
2017-10-31 00:55:33
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凉拌拍青瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 青瓜两条 盐 鸡粉按口味放香菜相克食物 葱花 陈醋 生抽]
2017-10-31 00:54:07
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开胃凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1]
2017-10-31 00:53:47
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酸奶豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋面粉300克 豆沙150克 细砂糖50克 酵母4克 盐3克 蛋液40毫升酸奶170毫升相克食物黄油30克酸奶豆沙面包的做法1.食材]
2017-10-31 00:52:08
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腐乳葱香饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克 腐乳1块小葱2棵相克食物白糖20克相克食物 植物油腐乳葱香饼的做法1.]
2017-10-31 00:51:43
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回味无穷香菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青豆适量相克食物卷心]
2017-10-31 00:50:55
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红枣糯米糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米粉适量红枣适量相克食物花生适量相克食物 核桃仁适]
2017-10-31 00:46:39
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电饭锅版斑马纹蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋蛋糕粉1]
2017-10-31 00:43:32
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小熊寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物 火腿肠1根海苔2张相克食物酱油2勺 寿]
2017-10-31 00:39:21
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排骨炖粉条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨2斤相克食物 粉条1把食用油适量大料一块姜三片相克]
2017-10-31 00:38:50
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凉拌芹菜花生的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺芹菜：除烦、平肝、清热食材用料花生一斤相克食物芹菜一颗相克食物 盐适量 鸡精适量香油适量葱]
2017-10-31 00:37:30
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参芪补脑汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇天麻：平肝、祛风通络、止痉黄芪：利水、补气、托毒食材用料猪脑一个天麻相克食物黄]
2017-10-31 00:35:15
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枣泥月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋面粉360克 月饼糖浆250克 色拉油80克 枧水10克 枣泥馅500克 蛋黄一个枣泥月饼的做法1.将所有的材料放在一起。2.糖]
2017-10-31 00:35:01
