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肉末烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜500克相克食物猪肉100克]
2017-09-11 03:31:46
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清汤排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200克相克食物玉米2个相克食物姜一个相克食物葱少许相克食]
2017-09-11 03:30:26
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柠檬红茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料红茶半包蜂蜜100g相克食物 青柠檬1个柠檬红茶的做法1.准备好蜂蜜]
2017-09-11 03:29:53
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番茄蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋2个相克食物香油适量 盐3g 温水适量番茄蒸蛋的做法1.准]
2017-09-11 03:29:37
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油炸茄子酿肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 长茄子2根 肉馅儿150克 菜籽油200克豆瓣酱1汤匙相克食物 生抽1]
2017-09-11 03:25:19
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红焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳食材用料猪蹄一个（750g）相克食物姜6片相克食物料酒小半碗冰糖6g相克食]
2017-09-11 03:24:08
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萝卜丝包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉150克 温水适量 发酵粉2克胡萝卜3个相克食物花生油适量 葱花适量 姜末少]
2017-09-11 03:24:05
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姜爆鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸭腿2个姜1块相克食物 泡仔姜]
2017-09-11 03:23:25
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绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆300克相克食物白糖50克相克食物黄油90克绿豆糕的做法1.提前把材料准备好。2.用清水]
2017-09-11 03:20:42
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红烧牛尾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鲜牛尾1根大葱适量相克食物 姜片适量]
2017-09-11 03:20:27
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小米粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量小米粥的做法1.把小米用水洗一遍2.倒上水放进锅里（这个忘记拍]
2017-09-11 03:20:03
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蛤蜊黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料蛤蜊400克相克食物黄瓜1根相克食物香葱1根相克食]
2017-09-11 03:19:43
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虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋2个相克食物虾皮适量相克食物 橄榄油]
2017-09-11 03:19:11
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糙米饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米50克相克食物大米50克相克食物红枣五颗相克食]
2017-09-11 03:19:09
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豆芽炒粉丝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 豆芽半斤粉丝一柳相克食物 蒜末一勺 葱姜丝各早勺豆芽炒粉丝的做法1.粉丝过热水煮熟2.豆芽洗净3.锅中放油烧热爆香葱姜]
2017-09-11 03:18:45
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酱蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨相克食物蒜相克食物葱相]
2017-09-11 03:18:44
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清蒸河蟹的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 新鲜河蟹9只葱少量相克食物姜少量相克食物蒜少量相克食物 味极鲜1小勺 凉拌汁1小勺香醋1小勺相克食物料酒少量 食盐少量]
2017-09-11 03:18:13
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大盆花菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料花菜一颗相克食物 蒜末适量 姜末适量香葱适量相克食物 剁辣椒适量大盆花菜的做法1.买来的花菜用水冲洗一下2.切成块状3.]
2017-09-11 03:16:07
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南瓜红枣葡萄干发糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉150克 玉米粉50克南瓜适量相克食物红枣适量相克食]
2017-09-11 03:15:35
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清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条（一斤）相克食物 盐适量料酒适量 蒸鱼豉油两勺 凉白开两勺香葱两棵相克食]
2017-09-11 03:14:49
