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牛油果土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛油果：活血化瘀西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料土豆1个相克食物牛油果1个西兰花50克相克]
2017-09-14 05:56:05
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包菜炒饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 油饼2块 包菜（大头菜）半个猪肉1小块相克食物 葱花适量 玉米油30克 盐2克酱油适量蚝]
2017-09-14 05:53:48
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HelloKitty蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 淡奶油400克 海绵蛋糕6寸一个 红曲米适量]
2017-09-14 05:53:07
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家常尖椒炒猪血的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪血：镇惊、补血、止血酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪血300克相克食]
2017-09-14 05:46:01
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烤羊排的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀牛奶：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料羊排若干料酒若干 盐若干孜然粉若干 十三香若干牛奶少]
2017-09-14 05:31:34
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红枣冰糖银耳羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳1朵相克食]
2017-09-14 05:28:34
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蔓越莓干酥粒辫子面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220克牛奶120克相克食物 鸡蛋液35克 盐2克白]
2017-09-14 05:26:55
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红枣枸杞酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料酒酿半碗相克食物鸡蛋两个相克食物红枣八颗相克食物]
2017-09-14 05:24:29
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豆渣芝麻糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻适量相克食物 粘米粉300克 片糖适量 色拉油少许 豆渣200毫升豆渣芝麻糕的做法1.备]
2017-09-14 05:18:07
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鸡胸肉干豆腐卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干豆腐两张 鸡胸肉一块葱适量相克食物 蛋清一个 五香粉适量淀粉20克 调料油少许]
2017-09-14 05:08:58
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红烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 日本豆腐3块姜一小块相克食物蒜2瓣相克食物 小米椒3根 生抽适量 盐适量 鸡精适量 清水一小碗葱一根相克食物红烧日本豆]
2017-09-14 05:04:32
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四川粉蒸肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉700克 米粉（买现成的）200克 油盐少许 生抽老抽少许 耗油料酒少许 姜蒜少许四]
2017-09-14 05:04:14
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地瓜粥的做法和食材用料及健康功效
[食材用料地瓜3个相克食物红豆适量相克食物花生适量相克食物大枣适量相克食物大米适量相克食物地瓜粥的做法1.把地瓜洗清去皮2.把]
2017-09-14 05:01:55
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香芋西米露的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西米125克红薯3条相克食物香芋1个相克食物冰糖适]
2017-09-14 05:00:43
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黄酒砂锅鸡的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鲜鸡半只黄酒三汤匙 盐适量红枣三颗相克食物枸杞子适量相克食物 生粉适量食用油一茶匙 生抽酱油少许生姜三片相克食物黄]
2017-09-14 04:58:56
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炝拌佛手瓜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜半个青辣椒一个相克食物干辣椒一个相克食物 盐一勺香油适量味]
2017-09-14 04:54:05
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桂花绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆250克相克食物 干桂花少许油适量糖适量相克食物桂花绿豆糕的做法1.绿豆泡水去皮上]
2017-09-14 04:48:40
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凉拌芹菜花生米的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芹菜两小棵相克食物花生米200克相克食物胡萝卜半根相]
2017-09-14 04:44:45
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豆渣馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 豆渣适量豆渣馒头的做法1.豆渣里加入酵母粉，搅拌均匀。2.静置十分钟，激发酵母活性3.加入面粉，搅拌成絮状4.]
2017-09-14 04:37:20
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菠菜奶汁意面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥牛奶：富含蛋白质西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 意大利面150克菠菜两棵相克食物牛奶半碗]
2017-09-14 04:29:02
