-
炸馍条的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 馒头、鸡蛋两个 油、盐、淀粉适量炸馍条的做法1.用料，鸡蛋打入碗里。放入一小勺淀粉和适量盐。2.把鸡蛋打匀。3.馒头切]
2017-09-14 10:15:35
-
凉拌皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋两个相克食物豆腐150克相克食物白糖1茶勺尖相]
2017-09-14 10:15:22
-
红萝卜花卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜两个面粉适量 发酵粉适量食用油少许红萝卜花卷的做法1.红萝卜洗干净去皮2.切成小块3.榨]
2017-09-14 10:11:13
-
黑芝麻咸香饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉150克 熟黑]
2017-09-14 10:06:37
-
菠菜馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉300克菠菜一把相克食物 酵母3克鸡蛋一个相克食物菠菜馒头的做法1.菠菜洗净2.加入一杯水炸汁3.炸出的汁糊4.面粉放入]
2017-09-14 10:03:09
-
白木耳奶茶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料白木耳8片相克食物 奶粉2匙白木耳奶茶的做法1.杯子放入白木耳2.加开水泡在倒掉水洗净3.加开水在加白糖搅拌4.等一会变温]
2017-09-14 10:00:09
-
炒茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茄子4个相克食物]
2017-09-14 09:57:52
-
自制鸡蛋火腿煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料面粉适量 盐鸡蛋相克食物火腿相克食物油自制鸡蛋]
2017-09-14 09:56:55
-
红糖发糕（8寸）的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 馒头面粉（中粉）350克 安琪耐高糖酵母5克 红糖（加水融化）80克 35度左右开水（红糖中）210克 fluff棉花糖(焦糖味道）]
2017-09-14 09:53:59
-
尖椒牛柳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛肉200克相克食物青椒一个相克食物 干红椒一个]
2017-09-14 09:48:12
-
蒜黄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄300克鸡蛋两个相克食物 葱姜适量 油，盐适量 生抽，十三香适量淀粉少许]
2017-09-14 09:44:23
-
培根芝士芦笋卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料培根200克芦笋适量相克食物芝士一片]
2017-09-14 09:42:45
-
「Cathy边吃边健康」八宝粥营养改良版的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料黑米20g相克食物红豆30g相克食物薏]
2017-09-14 09:42:24
-
烤鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 三黄鸡1只土豆2个相克食物胡]
2017-09-14 09:35:53
-
腊肠黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋1个相克食物腊肠3根相克食]
2017-09-14 09:26:22
-
简易麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 脆皮肠，腊肠适量 火锅丸子适量 豆干，豆泡适量 圆白菜，油菜，油麦菜适量油适量 家乐浓汤宝一个 郫县豆瓣酱一勺 葱，]
2017-09-14 09:22:54
-
鱼香胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料胡萝卜400克相克食物油适量 盐少许或不放花椒几粒青]
2017-09-14 09:17:33
-
麦片果仁巧克力能量球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料 麦片200克蜂蜜120克相克食物 淡奶油30克葡萄干60克 果仁果干等60]
2017-09-14 09:15:55
-
炝拌土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料土豆1个相克食物青辣椒1个相]
2017-09-14 09:13:12
-
草莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 草莓，蓝莓，菠萝，芒果，淡奶油适量咯 面粉，黄油，鸡蛋自己估摸着草莓蛋糕的做法1.水果依次洗净~2.打发奶油（为此特]
2017-09-14 09:11:49
