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豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 豆角，瘦肉适量 盐，食用油，酱油适量豆角炒肉的做法1.瘦肉切片，加生抽，盐，十三香，辣椒粉拌均匀，腌制十分钟左右，]
2017-09-18 08:06:25
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香辣松花蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料皮蛋4个相克食物青椒7个相克食物红椒7个大蒜三瓣相克食物 瘦肉小块油适量 盐1]
2017-09-18 08:06:24
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五香卤素鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀草果：温中、祛痰、截疟食材用料 素鸡半根八角少许白糖少量相克]
2017-09-18 08:06:08
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青梅酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 青梅1kg冰糖500克相克食物 盐2勺蜂蜜250克相克食物青梅酱的做法1.青梅用清水清]
2017-09-18 08:05:46
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抹茶红豆戚风的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物白糖相克食物 色拉油 野莓朗姆]
2017-09-18 08:05:30
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栗子四季豆红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料四季豆350克相克食物五花肉300克栗子250克相克食物大]
2017-09-18 08:03:53
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火爆肥肠的做法和食材用料及健康功效
[食材用料肥肠1斤 二荆条适量 干红辣椒适量 卤水适量姜1个相克食物蒜3个相克食物葱3根相克食物 植物油适量 花椒粒适量芝麻适量相]
2017-09-18 08:03:19
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葫芦包子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葫芦1大个鸡蛋2个相克食物葱头1个相克食物 鸡精]
2017-09-18 08:03:15
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花生眉豆红豆糖水的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆80克相克食物眉豆30克花生30克]
2017-09-18 08:01:52
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白水猪蹄的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料猪蹄2个相克食物姜4片相克食]
2017-09-18 08:01:38
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菠菜面条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量菠菜适量相克食物鸡蛋一只相克食物 盐小许菠]
2017-09-18 08:01:01
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烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡中翅10个 新奥尔良烤肉料50g蜂蜜20g相克食物烤鸡翅的做法1.准备材料2.鸡翅洗净用叉子扎一些小眼，方便入味儿3.鸡翅放]
2017-09-18 07:59:03
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鱼片蒸滑蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鲩鱼尾肉鸡蛋相克食物]
2017-09-18 07:58:51
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广式月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋面粉290克 枧水6克 转化糖浆230克 蛋黄1个 各式馅料580克油60克广式月饼的做法1.各种材料称重待用2.转化糖浆放入枧]
2017-09-18 07:58:47
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凉拌麻叶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 麻叶半斤油适量 黄豆瓣酱适量 鸡精适量 盐适量凉拌麻叶的做法1.买回新鲜麻叶，清洗干净2.锅内加水烧开后，可放入麻叶煮]
2017-09-18 07:58:29
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扁豆焖面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料扁豆200克相克食物 切面条2]
2017-09-18 07:58:09
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糖醋杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杏鲍菇适量料酒适量 老抽适量醋适量相克食物白糖适量相克食物]
2017-09-18 07:57:29
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烤茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物油适量酱油适量孜然适量蒜适量相克食物葱适量相]
2017-09-18 07:57:04
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蛤蜊拌面条（简单早餐）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料蛤蜊1盘相克食物 面条适量香菜适量相克食物香油适量蛤蜊]
2017-09-18 07:57:00
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广东蛋肠粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 粘米粉1杯 水1.5杯鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 大]
2017-09-18 07:56:44
