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小油菜炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料油菜250克相克食物猪肉]
2017-09-20 04:03:58
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日式咖喱饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛肉120克相克食物土豆1个相克食]
2017-09-20 04:03:37
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麦片饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋面粉120克 即食麦片35克红糖40克相克食物 温水60克 盐1克 鸡蛋液40克黑芝麻少许相]
2017-09-20 04:03:26
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蜜豆吐司的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 高筋粉280克糖45克相克食物 盐3克 奶粉15克黄油30克 清水120克鸡蛋1个相克食物 酵母3克 蜜豆适量蜜豆吐司的做法1.各类]
2017-09-20 04:02:55
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清汆丸子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 猪肉馅100克左右 小葱末适量 姜末适量 盐适量 味极鲜半勺蚝油一勺 鸡精少许 鸡蛋清两个 玉米淀粉两勺 青菜心（点缀）适]
2017-09-20 04:02:45
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老北京红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪五花肉400克 人参泡酒50ml花椒适量八]
2017-09-20 04:02:45
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红烧武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 武昌鱼：消食积、健脾、益胃桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料武昌鱼800克相克食物青椒适量相]
2017-09-20 04:01:50
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炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐两块相克食物油适量生姜一小片相克食物大蒜两颗相克食物炒豆腐的做法1.把豆腐]
2017-09-20 04:01:26
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黄油面包卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1]
2017-09-20 04:01:13
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辣椒洋葱炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料洋葱1个相克食物 瘦肉1块辣椒5个相克食物姜1小块相克]
2017-09-20 04:00:08
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荠菜糯米饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荠菜：利湿、清热、止血食材用料荠菜一大把相克食物 猪五花肉馅一小碗糯米粉200克 胡萝卜汁150克 耗油 盐 白胡椒粉 鸡]
2017-09-20 04:00:00
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无油椰蓉酸奶蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料鸡蛋三个相克食物酸奶200g相克食物 低筋面粉80g糖70g相克食物]
2017-09-20 03:58:46
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婴儿蛋黄溶豆的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 蛋黄两个 婴儿配方奶粉20克 柠檬汁（去腥）两三滴婴儿蛋黄溶豆的做法1.蛋黄两个，加入几滴柠檬汁2.用打蛋器打发3.加入]
2017-09-20 03:58:12
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清炖窝瓜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料窝瓜适量相克食物油适量 盐少许蚝油少许 生抽少许 葱姜蒜适量 水适量 十三香少许清炖窝瓜的做法1.窝瓜去皮去籽洗净后切]
2017-09-20 03:57:03
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凉拌卷心菜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料卷心菜200g相克食物胡萝卜3]
2017-09-20 03:56:03
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大虾炒白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料 白菜叶三个虾6只相克食物油三勺 盐少许酱油一勺 五香粉少许]
2017-09-20 03:55:51
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清香奶酪土豆球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆250克相克食物胡萝卜20克相克食物牛奶50克相克食物黄油5克奶酪10克相克食物黄瓜半]
2017-09-20 03:54:43
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香菜炒鹅蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料香菜5棵相克食物鹅蛋1个食用油适量 盐2g香菜炒鹅蛋的做法1.准备食材。2.香菜洗净]
2017-09-20 03:54:17
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素炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜一根相克食物 土豆粉条60克 韭菜苔35克 盐适量 鸡精适量 菜籽油适量]
2017-09-20 03:53:10
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干果磅蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油125克 低筋面粉175克白糖125克相]
2017-09-20 03:52:51
