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蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄两个相克食物鸡蛋俩个相克食物 盐适量蛋花番茄浓汤（无油无糖版）的做法]
2017-10-05 06:10:54
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脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰红椒：温中、开胃、消食食材用料 日本豆腐2条洋葱100克相克食物葱5克相]
2017-10-05 06:07:35
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清炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚3只相克食物 花雕酒30克 盐6克葱4小段相克食物姜6片相克食物八角2个 水适量清炖猪]
2017-10-05 06:02:57
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爽口小萝卜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 小萝卜半碗 香菜梗适量 盐适量糖适量相克食物醋适量相克食物麻油适量爽口小萝卜的做法1.萝卜洗净空水，切成小花，撒盐]
2017-10-05 05:54:51
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农家红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料五花肉适量大蒜适量相克食物葱适量相克食物花椒适量八角两个料酒适量]
2017-10-05 05:53:57
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小熊兔子蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶45克相克食物鸡蛋3个相克食物糖40克相克食物油39克 淡]
2017-10-05 05:51:02
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娃娃菜炒木耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜1个相克食物木耳24朵相克食]
2017-10-05 05:47:47
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莲子百合红豆沙的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料红豆60克相克食物百合10克相克]
2017-10-05 05:38:38
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水肉子粑粑的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 水肉子一斤糖半斤相克食物米粉2斤红薯3个相克食物 粽叶适量水肉子粑粑的做法1.把水肉子清洗干净2.把水肉子剁碎3.加人米]
2017-10-05 05:37:40
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杏仁饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料黄油100克 糖粉50克 盐少许 全蛋液30克 低筋面粉]
2017-10-05 05:35:43
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小兔爱吃胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉适量胡萝卜1根相克食物 熟米饭适量菠菜适量相克食物青豆适量相克食物]
2017-10-05 05:34:33
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古早绵绵的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉45克牛奶60克相克食物 玉米油35克鸡蛋3个相克食物糖]
2017-10-05 05:33:56
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醋熘白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜400g相克食物 小米椒]
2017-10-05 05:32:39
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芒果糯米糍的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉100克淀粉20克芒果一个相克食物白糖50]
2017-10-05 05:28:26
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新疆大盘鸡烩面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡大腿三个土豆]
2017-10-05 05:25:29
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地瓜红豆小点心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰酸奶：活血化瘀食材用料红小豆30g相克食物红薯200g相克食物酸奶适量相克食物地瓜红豆]
2017-10-05 05:16:59
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火腿肠炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 火腿肠3根黄瓜一根相克食物大葱适量相克食物食用油适]
2017-10-05 05:15:06
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鲜虾玉子蒸的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鲜虾6只 日本豆腐一条胡萝卜半根相克食物 黑胡椒碎3克 生抽5克 生粉5克 红尖椒少量 葱花少量 盐少量鲜虾玉子蒸的做法1.]
2017-10-05 05:09:36
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鲮鱼油麦菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料 罐头鲮鱼一盒油麦菜550克相克食物油适量 盐适量蚝油5克生姜1片相克食物蒜头2瓣相克食物鲮鱼]
2017-10-05 05:06:39
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肉丝炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两小根相克食物大蒜两瓣儿相克食物 瘦肉适量 生粉少许黑胡椒适量 食盐适量 鸡精适]
2017-10-05 05:03:40
