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哈密瓜拼盘的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜300克相克食物 红心火龙果1个 白心火龙果1个圣女果6个相克食物哈密瓜拼]
2017-10-05 12:51:30
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家常手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜400克相克食物 干红椒4个蒜3瓣相克食物 盐适量油适量家常手撕包菜的做法1.准备]
2017-10-05 12:50:34
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东北家常凉菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜三根相克食物 拉皮一张 干豆腐三两]
2017-10-05 12:49:58
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香辣牙签肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪瘦肉200克 牙签适量 辣椒粉一勺 花椒油一小勺 辣椒干几个 蒜]
2017-10-05 12:49:46
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青椒豆豉肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉辣椒相克食物 辣豆瓣酱胡]
2017-10-05 12:49:24
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淡然水蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 温水小葱相克食物 盐香油 生抽淡然水蒸蛋的做法1.鸡蛋打散后，]
2017-10-05 12:48:59
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山东辣椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 精选猪肋骨下边的带皮五花肉750克 泰国红米椒150克 章丘大葱200克 苍山大蒜100克 莒南县纯正花生油50克 当季花椒5克 山]
2017-10-05 12:48:05
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泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇味精：升压、富含蛋白质、富含钠八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡爪适量相克食物 盐适量]
2017-10-05 12:48:05
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虾皮清炒小白菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料虾皮1小把相克食物小白菜1把]
2017-10-05 12:47:04
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小米红枣银耳粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米1茶杯相克食物银耳适量相克食物红枣6粒相克食物 水4小碗小米红枣银耳粥的做法1.先]
2017-10-05 12:43:15
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耗油杏鲍菇炒木耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、补血、护齿食材用料杏鲍菇2个木耳一小把相克食物 尖椒1个 耗]
2017-10-05 12:43:14
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紫薯寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫薯2个相克食物黄瓜1个]
2017-10-05 12:43:00
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青椒炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒半斤相克食物 猪瘦肉四两 盐，油，酱油适量青椒炒肉丝的做法1.肉，青]
2017-10-05 12:41:52
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酱醋白萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜300克相克食物 生抽适量 老抽几滴白糖适量相克食物白醋少许相克食物酱醋白萝]
2017-10-05 12:36:02
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烧茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫长茄250g青椒2个相克食物食用油适量 生抽1匙 味极鲜适量 盐、白糖适量]
2017-10-05 12:35:06
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响油黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 盐少许 蒜蓉适量 姜末适量 生抽适量香醋适量相克食物白糖少许相克食]
2017-10-05 12:34:37
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蜂蜜柠檬西瓜冰棒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜300g相克食物 蜂蜜柠檬汁适量蜂蜜柠檬西瓜冰棒的做法1.西瓜去籽，切成小块。2.]
2017-10-05 12:34:05
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豆芽炒粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽适量 红薯粉一小佐就好 葱姜蒜适量 肉丝适量 盐适量 鸡粉适量酱油少量豆芽炒粉的]
2017-10-05 12:33:33
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香辣牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料牛肉400克相克食物青椒1个相]
2017-10-05 12:29:05
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自制饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 富强粉500克黄油100克 绵白糖50克鸡]
2017-10-05 12:28:53
