-
杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉100g黄油10]
2017-10-09 18:32:03
-
苦瓜烘蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苦瓜：明目、暖肝、清热猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡蛋3个相克食]
2017-10-09 18:31:55
-
炸牛奶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 玉米粉适量牛奶250ml相克食物面粉适量白糖相克食物 清水炸牛]
2017-10-09 18:31:38
-
上汤田螺嵌肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 田螺：利水、清热、解毒食材用料田螺15-20个相克食物 肉末适量 火腿肉几片 绿笋尖适量 葱花适量上汤田螺嵌肉的做法1.把]
2017-10-09 18:30:38
-
菌菇公鸡煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴料酒：活血化瘀食材用料 菌菇竹荪相克食物 整鸡 盐少许料酒适量 姜片适量菌菇公鸡煲的做法1]
2017-10-09 18:30:00
-
牛奶蜂蜜软麻花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 高筋面400g牛奶140ml相克食]
2017-10-09 18:29:48
-
香葱虾皮炒蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮30克相克食物小葱30]
2017-10-09 18:29:38
-
三鲜春卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 鲜肉馅300g 鱼肉100g香菇5朵相克食物韭菜150g相克食物 鲜虾200]
2017-10-09 18:29:24
-
煮五香松籽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 生的带壳松籽500克 盐10克八角适量花椒20粒煮五香松籽的做法1.]
2017-10-09 18:29:02
-
银耳百合雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料桂圆相克食物冰糖相克食物大枣相克食物 百合枸杞 雪花梨莲]
2017-10-09 18:25:02
-
爽口白萝卜条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物姜一小块相克食物彩椒一块白醋适量相克食物冰糖适量相克食物 生]
2017-10-09 18:24:52
-
自制冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 淡奶油 细砂糖鸡蛋相克食物牛奶相克食物自制冰淇淋的做法1]
2017-10-09 18:22:29
-
幸福田螺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 螺蛳500克大蒜10瓣相克食物干辣椒相克食物料酒200克 盐适量糖一勺相]
2017-10-09 18:21:10
-
猪皮炒蒜苔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺酱油：升压、补血、护齿食材用料猪皮200克蒜苔200克相克食物油适量 盐三分之一勺酱油半勺水淀粉]
2017-10-09 18:20:06
-
芒果蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克]
2017-10-09 18:20:00
-
软兜鳝鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 黄鳝鱼7条蒜头8个相克食物 姜片6片香葱适量相克食物 生抽一勺 老抽一勺蚝油适量糖少许相克食物 陈醋两三滴 盐适量白胡]
2017-10-09 18:19:42
-
清煮青蟹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青蟹6个相克食物姜少许相克食物蒜6瓣相克食物油少许 盐2小勺料酒少许清煮青]
2017-10-09 18:18:15
-
南瓜奶味马拉糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉1]
2017-10-09 18:17:57
-
糖烤栗子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料栗子500克相克食物 白糖（分两次用）60克油15克 温水少许糖烤栗子的做法1.新鲜栗子2.洗干净切十字口3.放入白糖30克拌匀]
2017-10-09 18:17:42
-
绣球鲈鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲈鱼1条/500克]
2017-10-09 18:17:20
