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双色椰汁马蹄糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 马蹄粉300克 椰汁400克 水700克白糖200克相克食物双色椰汁马蹄糕的做法1.份量中的400克水和200克白糖混合2.加热，熬制]
2017-10-10 21:30:06
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清炒虾姑的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 虾姑姜相克食物姜相克食物油清炒虾姑的做法1.锅下油热锅，下姜爆香2.虾姑下锅翻炒3.盖上锅盖焖煮至熟4.起锅装盘了]
2017-10-10 21:28:09
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竹叶菜杆炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩竹叶菜一把四百克 瘦肉一百克 大豆油适量 老抽少许味精少许相克食物 蒜瓣三]
2017-10-10 21:26:15
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Kitty猫卡通月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低粉200克 转化糖浆140克 玉米油50克 豆沙馅250克 蛋黄液一个 苏打水4克Kitty猫卡通月饼的做法1.准备食材2.转换糖浆加]
2017-10-10 21:25:44
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酸爽牛肉锅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白菜：除烦、利水、清热解毒番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料牛肉150]
2017-10-10 21:24:23
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萌萌哒圣诞老人面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉220克酸奶85克相]
2017-10-10 21:23:02
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牛奶花生浆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 生花生仁适量牛奶适量相克食物 糖（或其它）适量牛奶花生浆的做法1.根据自家豆浆机的说明，]
2017-10-10 21:22:08
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茄汁里脊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料]
2017-10-10 21:21:38
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麻辣藕丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 藕：止泻、健脾、生肌味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料藕2相克食物 盐3克葱适量相克食物]
2017-10-10 21:20:54
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洋葱土豆杂蔬饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克]
2017-10-10 21:19:24
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奥利奥冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 一小盒鲜牛奶 奶油(动物性)白糖相克食物 奥利奥奥利奥冰激凌的做法1.轻轻撕开]
2017-10-10 21:17:44
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寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁若干相克食物火腿一个相克食]
2017-10-10 21:17:12
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石锅鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一只相克食物芥蓝适量相克食物冬瓜适量相克食物海带适量相克食物红椒适量白菜]
2017-10-10 21:16:41
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霉豆腐乳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐十块相克食物 辣椒粉2两 盐3两 菜籽油适量生姜适量相克食物黄酒适量霉豆腐乳的]
2017-10-10 21:16:25
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炒鸡杂的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 鸡杂500克毛豆250克相克食物辣椒五个左右相克食物 老姜适量油适量 盐适量炒鸡杂的]
2017-10-10 21:12:08
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油炸糕（耳朵眼炸糕）的做法和食材用料及健康功效
[食材用料糯米粉200克 热水适量 清水适量白糖少许相克食物 发酵粉2克 豆沙馅适量油炸糕（耳朵眼炸糕）的做法1.碗中放入100克糯米]
2017-10-10 21:10:37
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清蒸鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鳊鱼一条（约650克） 李锦记蒸鱼豉]
2017-10-10 21:07:14
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饺子皮葱油饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 饺子皮适量 葱花适量 盐少许食用油少许饺子皮葱油饼的做法1.准备好需要的材料2.案板上抹点油放上一片饺子皮3.饺子皮上]
2017-10-10 21:02:29
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彩色蝴蝶面片的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 红心火龙果20克胡萝卜20克相克食物南瓜20克相克食物可可粉10克 抹茶粉10克紫薯20克相克食物 水适量彩色蝴蝶面]
2017-10-10 20:59:15
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花甲蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料 花甲33鸡蛋3相克食物]
2017-10-10 20:53:37
