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懒人蒸肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉200克 鸡精适量海米适量相克食物 生抽适量懒人蒸肉的做法1.五花肉煮至八成熟，]
2017-10-10 22:28:59
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红豆年糕汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物 年糕适量冰糖适量相克食物红豆年糕汤的做法1.红豆泡上一夜备用2.]
2017-10-10 22:28:33
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酸辣瓜条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物 盐适量白糖适]
2017-10-10 22:28:29
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爱心趣味早餐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭1碗胡萝卜2片相克食物 青苹果果味粉1勺 芝麻酱2勺 菜品随意爱心趣味]
2017-10-10 22:24:29
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西兰花胡萝卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料西兰花一颗相克食物胡萝]
2017-10-10 22:24:17
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红豆薏仁粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆1勺相克食物薏仁1勺相克食物 水大量红豆薏仁粥的做法1.前一天晚上先把等量的薏]
2017-10-10 22:23:34
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节瓜鸡蛋瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料节瓜半个 瘦肉2两鸡蛋2个相克食]
2017-10-10 22:23:33
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电饭锅焖排骨饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨半条相克食物豆豉少许相克食物姜少许相克食物蒜少许相克食]
2017-10-10 22:23:00
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元宝馄饨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料面粉 猪肉末韭菜相克食物香菜相克]
2017-10-10 22:21:51
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阿胶糕固元膏的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料阿胶250g相克食物]
2017-10-10 22:20:15
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香酥花生米的做法和食材用料及健康功效
[食材用料花生米400克相克食物油适量香酥花生米的做法1.花生米捡干净待用。2.平底锅置火上，热后倒入少许油。油热后倒入花生米。3]
2017-10-10 22:19:43
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青椒火腿卷饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 面粉、鸡蛋，青椒，火腿面粉100克、鸡蛋一枚、青椒火腿各一个 油、盐、番茄酱适量青椒火腿卷饼的做法1.青椒洗净备用，]
2017-10-10 22:19:40
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酱香排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨相克食物葱相克食物姜相]
2017-10-10 22:19:12
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大馅豆沙包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克 温水250克 酵母粉5克白糖3克相克食物 盐1克红豆沙1份相克食物大馅]
2017-10-10 22:16:04
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咖喱鸡块饭菜谱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡脯肉350g 土豆一个 胡萝卜100g 青菜200g 姜末10g 蒜片10g 香菇4朵 油50g 咖喱2块 料酒5g 老抽4g 淀粉适量 五香粉适量]
2017-10-10 22:16:02
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法式奶油烧的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油36g糖36g相克食]
2017-10-10 22:16:01
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腊肠炒棒菜芯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 棒菜1个腊肠1根相克食物 剁椒姜相克食物蒜相克食物 盐 鸡精腊肠炒棒菜芯的]
2017-10-10 22:16:00
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五花肉烧芋仔的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉一块 小芋头5个姜相]
2017-10-10 22:16:00
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苦瓜炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 红辣椒半个 油盐少许蒜少许相克食物糖适量相克食物苦瓜炒辣椒的做法1]
2017-10-10 22:14:31
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藕片红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料五花肉一斤藕一节相克食物 腐乳汁 老抽料酒醋相]
2017-10-10 22:13:27
