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盘龙黄鳝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄鳝1]
2017-10-11 00:05:44
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麻辣卤干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料豆腐2块相克食物葱1根相克食物]
2017-10-11 00:04:43
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油菜鲜虾鸭蛋汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用]
2017-10-11 00:02:09
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草莓酒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草莓10斤相克食物白糖3斤相克食物 果酒酵母2克草莓酒的]
2017-10-11 00:02:03
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蜜汁香芒排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芒果：温中止呕、止呕、生津酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨一斤相克食物芒果半个相克食物]
2017-10-11 00:01:39
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美味无敌鸡汁灌汤包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 面皮：中粉200]
2017-10-11 00:00:50
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简易版鸡肉炖土豆～的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉适量相克食物土豆适量相克食物]
2017-10-11 00:00:20
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巧克力火锅的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 苦 甜巧克力300克 淡奶油200克 香橙酒15克 各色水果 芝士蛋糕 饼干巧克力火锅的做法1.将巧克力切小块放碗中，隔热水慢]
2017-10-11 00:00:08
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红烧冬瓜肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽适量 葱姜蒜适量红烧冬瓜肉]
2017-10-10 23:59:05
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拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 龙口粉丝200]
2017-10-10 23:58:50
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手工牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉500克相克]
2017-10-10 23:56:57
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香煎椒盐杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇适量黑胡椒适量 椒盐适量 盐适量油适量香煎椒盐杏鲍菇的做法1.杏鲍菇洗净，控干水分，]
2017-10-10 23:56:46
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开边基围虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料基围虾适量蒜一粒相克食物姜2片相克食物]
2017-10-10 23:56:41
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泡菜（酸辣开胃）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 坛子1个 开水1壶 紫椰菜1个萝卜1根相克食物香芹4棵相克食物姜1块相克食物蒜]
2017-10-10 23:55:06
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淮山羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 削皮淮山250克 纯净水1000克冰糖50克相克食物 澄粉3克淮山羹的做法1.准备好所需的]
2017-10-10 23:54:59
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白灼芥蓝的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 芥兰菜400克油适量 盐适量糖适量相克食物蚝油适量白灼芥蓝的做法1.芥兰菜洗干净控干水2.去除老叶3.半锅水煮滚，下油，]
2017-10-10 23:53:15
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皮蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料皮蛋2个相克食物黄瓜半根相克食物葱2条相克食物蒜4瓣相克食物辣]
2017-10-10 23:52:31
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果肉椰汁糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质鱼胶粉：散瘀消肿、止血、养血食材用料芒果半个相克食物 椰浆100ml牛奶125]
2017-10-10 23:49:50
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奶香玉米饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉60克 细玉米面粉40克鸡蛋一个相克食物白糖10克相克食物 奶粉液50克]
2017-10-10 23:49:46
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洋葱炒木耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料洋葱一个相克食物黑木耳一两相克食物生姜一小块相克食物 盐一勺]
2017-10-10 23:49:38
