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紫薯红豆汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便红豆：理气、清热解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯相克食物红豆相克]
2017-10-13 15:03:30
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心想事成的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料橙子相克食物杏仁相克食物 面条白糖相克食物心想事成的]
2017-10-13 15:03:07
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鸡蛋卷饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉适量鸡蛋一个相克食物 火腿肠一根生菜]
2017-10-13 15:03:07
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白萝卜猪肉卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜适量相克食物猪肉]
2017-10-13 15:00:28
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西兰花炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物虾仁200克相克食物 玉米油适量 葱末少许蚝油适量 盐少许西兰花]
2017-10-13 14:57:39
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椰汁芸豆鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料鸡肉200g相克食物芸豆50g相克食物 椰汁少许 盐少许]
2017-10-13 14:56:12
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淡奶油全麦土司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉200 g 全麦]
2017-10-13 14:54:26
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砂锅饱咸饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米2碗相克食物 砂锅1个胡萝卜1根相克食物 猪肉末半碗洋葱1个相克食物虾米1把相]
2017-10-13 14:48:34
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曲奇蛋挞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 【挞皮部分】黄油80g 低筋面粉113g 奶粉10g 糖粉16g]
2017-10-13 14:48:27
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炝拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1根相克食物香]
2017-10-13 14:48:19
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川贝杏仁罗汉果雪梨蛊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物罗汉果1/2个相克食物 川贝粉1]
2017-10-13 14:48:10
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日式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉：温中、补精益髓、益气米饭：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物鸡肉50g相克食物]
2017-10-13 14:47:59
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椒盐葱花饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 普通面粉200克 开水100克 盐适量食用油适量 五香粉少许花椒粉适量椒盐葱花饼的做法1.用开水和面，水和面比例2比1左右，]
2017-10-13 14:47:56
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萝卜咸菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料萝卜350克相克食物 盐适量糖适量相克食物蒜一头相克食物 辣椒面适量萝卜咸菜的做法1.萝卜洗净去皮2.用插板插丝3.蒜去皮]
2017-10-13 14:47:52
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香菇煲花肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花肉500克香菇4个相]
2017-10-13 14:46:32
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芝麻酱拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三个相克食物 芝麻酱，生抽，麻油适量芝麻酱拌黄瓜的做法1.材料准备，黄瓜洗净2.黄]
2017-10-13 14:45:59
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肉末烧茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿料酒：活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子相克食物 猪肉馅 葱姜蒜 红辣椒 盐料酒酱油]
2017-10-13 14:45:56
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香炸猪排的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大排若干 葱姜若干 盐少许 面包粉一包鸡蛋一个相克食物味精少许相克食物香炸]
2017-10-13 14:44:35
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洋葱炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉三两相克食物洋葱半个]
2017-10-13 14:41:54
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蒜香花甲的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 花甲500g油适量 盐少量 鸡精适量 耗油适量料酒适量 生粉适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物蒜香花甲的做]
2017-10-13 14:40:39
