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五花肉炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉200g 秋葵适量姜适量相克食物 红辣椒适量花椒粉适量葱]
2017-10-13 19:54:33
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醋熘土豆丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物红椒半个油适量]
2017-10-13 19:54:26
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板栗烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气板栗：健脾、补肾、益气食材用料猪肉一斤相克食物板栗一斤相克食物油适量 盐适量料酒一包生姜少]
2017-10-13 19:48:33
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丝瓜酿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料丝瓜一根相克食物 瘦肉适量 盐适量酱油适量 炒焗香料少许丝]
2017-10-13 19:47:42
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韩式豆芽凉拌菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料豆芽菜一斤相克食物红萝卜一条 西芹菜二条 葱丝少许 海盐少许 韩国辣椒粉少许 蔴油少许 鸡精]
2017-10-13 19:46:39
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焖黑鱼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鱼，黄酒，葱姜蒜焖黑鱼的做法1.先洗鱼2.先放油，再放葱姜蒜，下锅翻身一下。放点醋，放味极鲜等老抽，烧七分钟放糖收]
2017-10-13 19:41:52
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咸肉蒸春笋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料春笋一支（半斤左右）相克食物咸肉]
2017-10-13 19:40:09
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番茄牛肉粉丝汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉100克相克食物番茄一个相克食物 龙口粉丝一把]
2017-10-13 19:39:33
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蜜汁烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸭腿2个胡椒粉少许 盐10克]
2017-10-13 19:38:33
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奶香甜玉米小煎饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉30g 玉米面20g鸡蛋1个相克食物 甜玉米粒80g 奶酪片3片（40g） 小香]
2017-10-13 19:36:06
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青椒炒卤牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 卤牛肉30]
2017-10-13 19:30:56
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芦笋培根卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料芦笋三根相克食物培根5片油少许 盐]
2017-10-13 19:29:53
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小炒黄牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400克相克食物姜1小块相克食物 蒜头子1头香菜适量相克食物 朝天椒4颗 螺丝椒]
2017-10-13 19:27:43
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啤酒煮蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡蛋8个相克食物 啤酒一]
2017-10-13 19:20:08
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啤酒焖鸭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子一只 朝天椒20个姜一块相克食]
2017-10-13 19:20:07
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自制樱桃酒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 高粱酒樱桃相克食物冰糖相克食物自制樱桃酒的做法]
2017-10-13 19:18:15
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炖羊蝎子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊蝎子1500克 盐适量 花椒大料适量 葱姜蒜适量白糖适量相克食物料酒适量炖羊蝎]
2017-10-13 19:17:37
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红豆莲子茯苓汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾茯苓：安神、和胃、健脾食材用料红豆80克相克食物莲子15克相克]
2017-10-13 19:17:24
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紫薯冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料糯米粉125克 粘米粉125克面粉50克 炼奶40克 糖粉40克 奶粉25克 紫薯泥440克 温开水300毫升食用油20克紫薯冰皮月饼的做法]
2017-10-13 19:16:49
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橙子鸡丁的做法和食材用料及健康功效
[食材用料橙子1个相克食物 鸡胸肉150克花生米30克相克食物甜椒半个葱一段相克食物白醋3克相克食物糖10克相克食物料酒适量 盐2克水]
2017-10-13 19:14:30
