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油爆小河虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小河虾500g 青红尖椒末少许 熟咸蛋黄2个 葱花]
2017-10-14 04:37:57
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鱼香豆腐的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐500克相克食物 泡姜50克 泡椒50克 泡花椒10粒香葱一小把相克食物蒜三瓣相克食]
2017-10-14 04:37:38
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金手指（饼干）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油600克 糖粉600克鸡蛋620克相克食]
2017-10-14 04:37:33
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酒酿豆腐鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料酒酿50g相克食物鸡蛋2个相克食物豆腐150g相克食]
2017-10-14 04:36:52
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酥脆麻花（甜）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料面粉500克 植物油（和面用）130克白糖100克相克食物酸奶150克相克食物 植物油（炸制用）500克酥]
2017-10-14 04:36:20
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火锅冒菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒少许土豆1相]
2017-10-14 04:35:58
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千层饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉5大匙油小半碗 水适量 酵母小小 盐一小匙糖一小匙相克食物千层饼的做法1.用温水开酵母，加入糖，面粉拌匀，用保鲜膜]
2017-10-14 04:35:54
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火腿肠面包的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋1个相克食物牛奶90克相克食物白糖40克相克食物 盐2克]
2017-10-14 04:35:35
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原味马芬的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉100g砂糖100g相克食物 盐1g黄油1]
2017-10-14 04:34:38
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凉拌蛋丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇4朵相克食物胡]
2017-10-14 04:33:47
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排骨百合山药玉米汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨一条相克食物铁棍山药一条相克食物 干百合少许玉米一个相克]
2017-10-14 04:33:33
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丝瓜豆腐肉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料丝瓜相克食物豆腐相克食物 肉葱相克食物 冬菜末丝瓜豆]
2017-10-14 04:33:27
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三分钟制作丝袜奶茶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 锡兰红茶30克 开水1000ml 淡奶250ml糖适量相克食物三分钟制作丝袜奶茶的做法1.茶叶倒入拉茶袋中2.冲入500ml热水3.第一]
2017-10-14 04:33:16
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椰蓉红豆沙糯米团的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉150 玉米淀粉60白糖40相克食物牛奶一袋相克食物红豆]
2017-10-14 04:32:53
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芝麻小糖饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉300克芝麻少许相克食物白砂糖少许相克食物油少许芝麻小糖饼的做法1.发面，至蜂窝状]
2017-10-14 04:32:29
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自制大米麻辣锅巴的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 剩米饭300克 普通面粉100克左右 辣椒面三勺 花椒粒一小把 盐5克 鸡精3克自制大米麻辣锅巴的做法1.把剩米饭盛在干净的盆]
2017-10-14 04:32:17
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中式牛扒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉350克相克食物油适量 盐少许 生抽20克料酒10克]
2017-10-14 04:31:53
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清汤南瓜鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲤鱼（什么鱼都行）1条（1斤半左右） 嫩南瓜1个]
2017-10-14 04:31:21
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烤西红柿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿6个相克食物鸡蛋6个相克食物黑胡椒适量 盐]
2017-10-14 04:30:46
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香辣猪肉香菇拌面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉50克相克食物香菇3个相克食物圆葱小]
2017-10-14 04:30:17
