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五香牛肉干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉2斤相克食物 白芝麻少许五香牛肉干的做法1.准备下面调料2.牛肉切片3.将调料]
2017-10-14 22:41:54
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菜脯蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋4个相克食物 萝卜干适量 大葱叶子两节白]
2017-10-14 22:38:41
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荔枝虾球的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 荔枝：健脾、行气、消肿虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料荔枝8枚虾8条相克食物 盐少许油少许 生粉少许料酒少许糖少许]
2017-10-14 22:36:51
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焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料土豆3个相克食物 台湾烤肠2根洋葱1/4个相克食]
2017-10-14 22:36:15
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豆浆油条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克黄豆20克相克食物鸡蛋2个相克食物 酵母适量]
2017-10-14 22:36:03
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炼奶吐司的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 中种：金像面包粉180g 水100g 酵母3g 主面团:金像面包粉77g 细砂糖20g 盐3g 炼奶50g 蛋30g黄油20g炼奶吐司的做法1.将中]
2017-10-14 22:32:23
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洋芋片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一颗相克食物葱适量相克食物辣椒适量相克食物 十三香适量油适量 鸡精适量 生抽适量]
2017-10-14 22:32:04
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炝炒莲花白的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 莲花白一小颗蒜几颗相克食物 干红椒几颗花椒几十粒油适量 味极鲜适量 盐少许醋适量相克食物 鸡精少许炝炒莲花白的做法1]
2017-10-14 22:31:10
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水果冷面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 冷面4两糖适量相克食物 盐适量黄瓜适量相克食物柠檬一片相克食物苹果四分之一相克食物]
2017-10-14 22:30:08
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芙蓉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小白]
2017-10-14 22:28:25
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桑椹酱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 桑椹姜相克食物桑椹酱的做法1.桑椹2.姜去皮切片3.姜和桑椹同时放入锅中4.小火边加热边搅拌20分钟5.等锅凉了把桑椹酱放]
2017-10-14 22:28:05
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炖土豆块的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物蒜一粒相克食物 韭菜花少量油少量 盐半勺糖一勺相克食物 鸡精一勺蚝油]
2017-10-14 22:27:48
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自制辣酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒1000克 嫩姜800克大蒜800克相克食物 食用盐250克味精适量相克食物自制]
2017-10-14 22:27:22
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紫薯小点的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯2个相克食物牛奶适量相克食物蜂蜜适量相克食物番茄酱适量相克]
2017-10-14 22:24:34
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莲藕饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料莲藕一节相克食物猪肉200克相克食物葱]
2017-10-14 22:21:24
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炒花菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料菜花一朵相克食物 尖椒一个油适量 盐适量 葱花适量 鸡精适量 生抽适量炒花菜的做法1.]
2017-10-14 22:20:38
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醋泡姜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料生姜260克相克食物米醋400克相克食物冰糖适量相克食物醋泡姜的做法1.准备好生姜，]
2017-10-14 22:18:00
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培根厚蛋烧的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用]
2017-10-14 22:13:34
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油茶面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉一大勺芝麻一把相克食物油15克油茶面的做法1.准备食材2.放少许食用油预热3.先放入]
2017-10-14 22:13:15
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凉拌麻辣毛豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料毛豆400克相克食物油适量大蒜适量相]
2017-10-14 22:13:05
