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酥黄豆的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 干黄豆160克油适量酥黄豆的做法1.黄豆用清水浸泡至完全饱满，捞出沥干水，摊开晾干其表面的水分。2.锅内倒入适量的油，]
2017-10-16 03:52:40
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玉米炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄两根相克食物玉米三根相]
2017-10-16 03:52:32
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虾仁五彩豆腐羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 嫩豆腐一盒干香]
2017-10-16 03:51:36
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微波炉土豆泥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物 咸蛋黄1个胡萝卜半个相克食物 盐1克]
2017-10-16 03:49:57
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炒糕（凉糕）的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 地瓜粉1碗 水4碗白砂糖半碗相克食物 盐1g油少许炒糕（凉糕）的做法1.水和地瓜粉，盐倒在一起搅拌均匀2.加入白砂糖3.火]
2017-10-16 03:49:13
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自制健康味精的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料蘑菇12朵相克食物香菇20朵相]
2017-10-16 03:48:06
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鱼馒头的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉500g 发酵粉 温水鱼馒头的做法1.温水化开发酵粉，加入面粉，和成硬面团，发酵至两倍大。2.面团取出，揉成光滑的面团]
2017-10-16 03:47:28
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凉糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 凉糕粉40g 水500g红糖50g相克食物凉糕的做法1.现在超市可以购买到现成的凉糕粉。2.先]
2017-10-16 03:46:28
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和果子的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 低筋面粉100克 炼乳100克 鸡蛋黄1个 泡打粉2克 豆沙馅适量和果子的做法1.炼乳和蛋黄搅拌均匀2.泡打粉和低筋面粉混合，]
2017-10-16 03:43:51
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当归生姜红枣红糖茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 当归：补血、活血、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料当归15克相克食物红]
2017-10-16 03:43:33
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筋头巴脑的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草果：温中、祛痰、截疟料酒：活血化瘀食材用料 筋头巴脑2斤 老抽酱油适量 盐适量 葱姜蒜各少许 花椒大料各1小撮草果半]
2017-10-16 03:41:43
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电饭锅煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 纸巾三张 水适量电饭锅煮鸡蛋的做法1.准备两个鸡蛋，洗净2]
2017-10-16 03:39:32
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黄豆芽炒木耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆芽200]
2017-10-16 03:36:04
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兔子便当的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟米饭 海苔片草莓相克食物]
2017-10-16 03:35:46
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胡萝卜炒怀山粉条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 怀山粉条适量胡萝卜1根相克食物油适量葱适量相克食物蒜适量相克食物胡萝卜]
2017-10-16 03:35:09
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茶树菇烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅400克相克食物食用油适量 盐适量葱适量相克]
2017-10-16 03:34:59
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自制猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 白面团～面粉150克糖5克相克食物 水适量 红糖面团～面粉150克红糖适量相克食物 水适量食用油适量自制猫耳朵的做法1.白]
2017-10-16 03:31:43
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创意米饭禾饱满满的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 热熟饭2碗 猪排肉片2片 白虾4只 紫茄子1条南瓜1/3]
2017-10-16 03:31:15
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牛肉炖柿子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料柿子三个相克食]
2017-10-16 03:30:49
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炒花生的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生半碗相克食物 油 盐油盐适量炒花生的做法1.先洗花生2.倒油等到油热放花生3.炒一两]
2017-10-16 03:29:57
