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辣酸菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜6斤相克食物辣椒1斤相克食物 盐适量辣酸菜的做法1.把芥菜、辣椒洗干净吹]
2017-10-16 22:37:28
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猪肉韭菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜半斤相克食物 肥瘦猪肉适量面粉适量 干黄酱适量香油适量猪肉韭菜馅饼的做法1.把面]
2017-10-16 22:36:37
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白灼西兰花的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物 适量8～9粒 李锦记酱油两汤匙 李锦记旧庄蚝油一汤匙 生粉半汤]
2017-10-16 22:36:11
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清炒包菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料包菜半颗相克食物 油、盐适量清炒包菜的做法1.包菜洗净用手掰碎。2.开火，放入适量油，热后放入包菜。3.放入适量盐，翻]
2017-10-16 22:35:18
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西米红薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一个相克食物糯米粉适量西米适量 水适量糖适量相克食物 炼乳适量西米红]
2017-10-16 22:35:07
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牛奶杏仁糊的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 南杏80g 北杏20g 纯牛奶200g 水400g糖50g相克食物 粘米粉5g牛奶杏仁糊的做法1.把南北杏称出份量。2.用40度左右温水浸泡]
2017-10-16 22:33:48
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肉末粉条的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 红薯粉一小把 猪肉末100克 麻辣火锅料适量蒜5瓣相克食物姜一块相克食物葱一根相克食物 生抽一勺花椒粉适量肉末粉条的做]
2017-10-16 22:33:08
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香煎角瓜片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 角瓜80克鸡蛋一个相克食物淀粉半碗油适量 盐]
2017-10-16 22:31:04
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冰皮月饼(紫薯南瓜抹茶)的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料 糯米面75克 粘米面75克 澄面50克]
2017-10-16 22:30:34
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红酒炖梨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料梨1个相克食物 红酒1杯冰糖15克相克食物红酒炖梨的做法1.梨去皮2.切片，不要太薄]
2017-10-16 22:29:28
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巧克力杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑巧克力2oz 无盐黄油113g可]
2017-10-16 22:28:55
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酱焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉1/4只相克食物姜1个相克食物 盐适量 生抽适量料]
2017-10-16 22:27:50
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补血美颜粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红糖：健脾、益气、补血食材用料 红皮花生一把红米两把红豆]
2017-10-16 22:27:29
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香辣干锅排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨相克食物葱]
2017-10-16 22:27:19
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宝宝辅食－香菇炖鸡面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肝：明目、补肝、扩张血管食材用料 鸡汤鸡肝相克食物 儿童面香菇2相克食物青菜相克食物 葱花宝宝辅食－香菇炖鸡面的]
2017-10-16 22:26:28
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馍馍的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉 发效粉馍馍的做法1.第一步:面粉挖一个像小碗一样的小窝，放半勺或一勺的发效粉，2.第二步:倒入水揉面，揉成面团，]
2017-10-16 22:24:54
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红煨补肾四鲜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 菜山药1个（或半根） 口磨5-6个木耳10朵相克食物鹌鹑蛋6]
2017-10-16 22:22:38
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幼笋金针菇糖醋排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥金针菇：补肝、抗癌、益肠胃八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物 幼竹笋适量金针菇]
2017-10-16 22:21:53
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白果炒鸡块的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡半只 熟白果20颗 笋，洋葱，姜，小葱，白酒，油，鲜酱油适量白果炒鸡块的做法1.鸡切小块，放鲜酱油，白酒，姜片，葱]
2017-10-16 22:21:03
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风情炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一枚]
2017-10-16 22:21:03
