-
凉拌婆婆丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 熟婆婆丁50克 猪瘦肉丝20克 蒜末少许 葱末少许 料油适量 盐适量蚝油]
2017-10-16 23:25:39
-
豆腐夹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉馅3两豆腐夹的做法1.准备好食材2.肉馅放清水，盐，耗油，葱花]
2017-10-16 23:15:29
-
鹅蛋粘饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料鹅蛋1个小葱少许相克食物 盐少许 椒盐少许面粉200克 水适量香油少许鹅蛋粘饼的做法1.鹅蛋磕入碗中，盐和小葱碎备齐2.面]
2017-10-16 23:11:06
-
中式简易鲜虾鸡蛋披萨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物 鲜虾7个 玉米火腿1个蒜]
2017-10-16 23:10:58
-
芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜一些相克食物腐竹一]
2017-10-16 23:09:56
-
生炒油菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料油菜5两相克食物]
2017-10-16 23:09:51
-
蒸茼蒿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茼蒿350克相克食物 葱，蒜各5克香菜少许]
2017-10-16 23:08:30
-
汆丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪肉馅适量玉米1根相克食物]
2017-10-16 23:07:55
-
老式纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物糖适量相克食物面粉3把黑芝麻适量相克食物老式纸杯蛋糕的做]
2017-10-16 23:07:32
-
水煮鱼――JIARU的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材]
2017-10-16 23:07:00
-
鸿运当头大波来（法式酱汁菠菜桩）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠菜750克相克食物 小红蕃茄1个 橄榄油15克 法式第戎芥末]
2017-10-16 23:05:08
-
胡萝卜炒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜2个相克食物 瘦肉片150g油适量 盐适量 鸡精适量胡萝卜炒肉片的做法1.]
2017-10-16 23:04:54
-
重庆鸡公煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅根适量金针菇适量相克食物芹菜]
2017-10-16 23:04:13
-
冬菇蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管料酒：活血化瘀食材用料鸡肉250克相克食物冬菇4朵]
2017-10-16 23:03:43
-
抹茶红豆慕斯的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质红豆：理气、清热解毒、活血食材用料 慕斯底： 奥利奥碎片80g黄]
2017-10-16 23:02:28
-
芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 饺子皮一块五毛钱的芹菜一棵]
2017-10-16 23:01:29
-
紫薯铜锣烧的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物 低粉120g砂糖40g相克食物 玉米油20g牛奶100g相克食物紫薯两]
2017-10-16 23:01:15
-
自制番茄酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料番茄5个相克食物冰糖7颗左右(根据个人口味)相克食物自制番茄酱的做法1.西红柿用刀]
2017-10-16 23:01:14
-
豆沙的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆500克相克食物白砂糖350克（甜）相克食物 油适量豆沙的做法1.红豆泡四个小时（]
2017-10-16 23:00:46
-
爆炒小河虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料河虾半斤相克食物 葱少许]
2017-10-16 23:00:39
