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红薯米果的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯3个相克食物 糯米饭30克白砂糖20克相克食物红薯米果的做法1.把红薯蒸熟]
2017-10-18 01:16:53
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爱心虾子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 虾子一斤酱油适量 海鲜酱一勺醋适量相克食物 盐适量香油适量 葱姜蒜适量爱心虾子的做]
2017-10-18 01:16:22
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巴戟杜仲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料巴戟适量相克食物杜仲适量相克食物 猪尾骨]
2017-10-18 01:15:55
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党参乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 党参：健脾、补肺、益气百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料乌鸡一只相克食物党参五根相克食物]
2017-10-18 01:15:48
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紫菜丝瓜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜200g相克食物 紫菜（干品）5g 瘦肉50g 盐适量白糖适量相克食物 生抽适量 生粉]
2017-10-18 01:13:16
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自制鸡块佐酪梨酱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡胸肉ㄧ大片 玉米粉2大匙米酒1匙相克食物面粉适量糖适量相克食物 盐巴适量 白胡椒粉适量 *酪梨1/4颗 *柠檬汁或白醋ㄧ]
2017-10-18 01:12:29
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糖果小饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明]
2017-10-18 01:11:45
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浇汁白肉的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 熟猪肉200克 辣椒粉10克 白芝麻少许 生抽20克蚝油少许香葱2颗相克食物大蒜两瓣相克食物 植物油适量浇汁白肉的做法1.熟]
2017-10-18 01:11:14
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冬菇木耳蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡腿大半边相]
2017-10-18 01:10:22
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苹果茶的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克]
2017-10-18 01:10:21
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简单海绵蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物糖80克相克食物面粉100克 泡打粉5克 色拉油20克 水或者牛奶2]
2017-10-18 01:10:11
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美味芙蓉汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿2个相克食物面粉2勺鸡蛋2个相克食物食用油]
2017-10-18 01:09:05
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麻辣霍香鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼2-3斤相克食物 霍香30克香葱30克相克食物油300克 盐、味精、鸡精适量 小米椒十]
2017-10-18 01:08:40
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家常红焖排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300g相克食物胡萝卜适量相克食物 香料适量 姜葱]
2017-10-18 01:07:58
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玫瑰水羊羹的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 水120克糖35克相克食物吉利丁粉5克 玫瑰花适量玫瑰水羊羹的做法1.准备所需材料。2.玫瑰花用冷水浸泡。3.吉利丁粉用少许]
2017-10-18 01:07:32
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素食油饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料 长糯米2杯香菇5-7朵相克食物 素火腿适量 萝卜干适量 小豆干4片 素豆]
2017-10-18 01:07:04
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鸡蛋寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋2个相克食物 珍珠米饭1碗 寿司醋适量紫菜适量相]
2017-10-18 01:06:57
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鱿鱼馅水饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼头两个五花肉400克 龙利鱼肉半块]
2017-10-18 01:06:30
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绿豆莲子百合粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆50克相克食物莲子20克相克食物]
2017-10-18 01:06:18
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双菇馅蛤蜊式煎饺的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 饺子皮 腿肉金针菇相克]
2017-10-18 01:06:03
