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海带黄豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水海带：软坚、化痰、消痰食材用料排骨一根相克食物黄豆100克相克食物海带]
2017-10-18 02:47:02
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生滚海鲜粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米150克相克食物干贝50克相克食物虾165克相克食物 花甲300克葱一颗相克食物 老]
2017-10-18 02:45:29
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紫米粢饭团的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 紫米 东北香米 糯米适量 比例1/1]
2017-10-18 02:45:10
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馄饨做法的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 碎猪肉2 斤 馄饨皮2 包马蹄0.5 斤相克食物韭菜0.5]
2017-10-18 02:42:34
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梅干菜干煸豆角的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1把相克食物 梅干菜适量 青红椒各1个 蒜瓣3～5个 肥肉适量 生抽适量梅干菜干]
2017-10-18 02:40:28
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鸡蛋三明治的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司片鸡蛋相克食物 青菜叶 沙拉酱番茄酱相克食物 盐鸡蛋三明治的做法1.所]
2017-10-18 02:39:37
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自制凉皮儿的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉适量 水适量 盐一勺 酵母适量自制凉皮儿的做法1.搂面团，面粉加水，揉成光滑的面团，醒发半小时后。2.洗面，很好玩]
2017-10-18 02:37:13
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香菇肉沫酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菇十朵相克食物 瘦肉一块豆瓣酱两勺相克食物 甜面]
2017-10-18 02:36:33
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酸奶水果雪糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料酸奶适量相克食物草莓适量相克食物芒果适量]
2017-10-18 02:35:59
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茄汁龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积酱油：升压、补血、护齿红糖：健脾、益气、补血食材用料龙利鱼500g西红柿1个相克食物油适量]
2017-10-18 02:35:28
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疙瘩面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料]
2017-10-18 02:34:44
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粘苞米饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苞米8个相克食物 葱花适量 食盐适量白糖适量相]
2017-10-18 02:34:07
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冰镇秋葵的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 秋葵半斤花生油适量 生抽少许醋]
2017-10-18 02:33:58
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炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 韭菜花14根绿豆芽适量相克食物辣椒一个相克食物蒜一粒相克食物油少量 盐半勺糖一勺]
2017-10-18 02:32:56
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拔丝山药豆〈糖球山药豆〉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴食材用料山药豆适量油适量糖适量相克食物油适量拔丝山药豆〈糖球山药豆〉的做法1.把山药]
2017-10-18 02:32:49
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胡萝卜菜丸子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料胡萝卜4个相克食物大葱1根相克食物 盐10克 鸡精15克]
2017-10-18 02:32:41
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肚煲鸡的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质食材用料 老鸡1只猪肚1个相克食物生姜适量相克食物肚煲鸡的做法1.先将鸡剁块，用少量的]
2017-10-18 02:32:08
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四鲜饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料韭菜一小把相克食物鸡蛋6]
2017-10-18 02:31:40
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榨菜肉丝面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 面条150克香菜两颗相克食物 盐少许青蒜一根 生抽]
2017-10-18 02:30:29
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秘制蒜香排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料排骨500g相克食物油适量 盐适量糖适量相]
2017-10-18 02:30:07
