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滑蛋牛肉粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 牛柳200克大米适量相克食物鸡]
2017-10-19 04:47:31
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花肉炒竹笋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 竹笋，花肉随意 葱，干辣椒，香菜末，味极鲜，盐适量花肉炒竹笋的做法1.材料2.把竹笋焯水3.热锅放油4.放五花肉5.炒至焦]
2017-10-19 04:47:26
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冬瓜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜400克相克食物 肉丸200克 盐5克葱适量相克食物冬瓜肉丸汤的做法1.如图：将冬瓜去皮]
2017-10-19 04:46:29
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混合味牛扎糖的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 奶粉100克 棉花糖（白色）130克 花生碎 100克 蔓越梅60克 抹茶]
2017-10-19 04:46:02
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排骨玉米白萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中玉米：健脾、利水、祛湿排骨：补肾、益气、润燥食材用料白萝卜1个相克食物玉米2个相克食物]
2017-10-19 04:45:54
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微波炉原味板栗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料板栗适量相克食物 清水适量微波炉原味板栗的做法1.板栗用清水清洗干净2.洗净后捞出3.用]
2017-10-19 04:45:21
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米饭饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物 鸡肉肠一]
2017-10-19 04:44:47
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香菇牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 熟牛肉100克 鲜香菇5朵 青红椒各10克胡萝]
2017-10-19 04:44:42
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青菜鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭2人的份量相克食物鸡蛋2个相克食物 小青菜三两左右食用油]
2017-10-19 04:43:12
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糖渍圣女果的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圣女果300克相克食物白糖3茶匙相克食物糖渍圣女果的做法1.先用流水冲洗2分钟；]
2017-10-19 04:42:30
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微波炉蒸鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鱼1条橄榄菜2大匙 姜丝10克 葱花少许 红辣椒粒少许 盐1/4小匙 生]
2017-10-19 04:42:13
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高压锅爆米花的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 玉米粒适量油一点点糖适量相克食物高压锅爆米花的做法1.玉米粒清洗后用厨房用纸吸干水份2.高压锅放一点点油，稍热即盖]
2017-10-19 04:41:06
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香煸孜然鸡心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水孜然：理气、止痛、调中食材用料鸡心500g相克食物]
2017-10-19 04:41:02
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冬菇肉丝煮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 日本豆腐4条 瘦肉100克 干冬菇8朵葱适量相克食物油适量 盐适量 生粉适量 鲍汁适量冬菇肉丝煮日本豆腐的做法1.把日本豆]
2017-10-19 04:40:16
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芝麻小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕粉（低筋面粉）60克鸡蛋2个相克食物白砂糖50克相克食物 玉米油20克芝麻]
2017-10-19 04:39:43
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日式关东煮的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料土豆五个相克食物 鯛魚棒]
2017-10-19 04:39:35
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菠菜面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料菠菜1把相克食物 宝宝面条1把]
2017-10-19 04:38:29
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米面混合的馒头和糖饼的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉3大勺 米浆适量 酵母粉适量糖适量相克食物葡萄干适量米面混合的馒头和糖饼的做法1.米浆和的面发的时候不会很大，有]
2017-10-19 04:36:10
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卤水鸭翅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭翅：富含蛋白质丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸭翅大料 香叶丁香陈皮]
2017-10-19 04:35:17
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素扁豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑大米：富含碳水化合物、富含锰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料扁豆300克相克食物大米30]
2017-10-19 04:34:38
