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油炸蚕豆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物鸡蛋一个相克食物 盐，胡椒粉，味精适量 干生粉适量食用油比蚕豆多一]
2017-10-19 05:30:24
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鸡肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸脯肉1块木耳适量相克食物红椒1/2个青椒1/2个相]
2017-10-19 05:30:15
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红薯蜂蜜馒头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯一根相克食物面粉适量蜂蜜适量相克食物 酵母适量红薯蜂蜜馒头的做法1.酵]
2017-10-19 05:28:54
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微波荞蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 鸡蛋两个 食用油4克 糖35克 面粉36克微波荞蛋糕的做法1.蛋黄蛋清分离，蛋黄加6克糖搅打，起泡2.蛋清分三四次加糖30克，]
2017-10-19 05:28:14
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丝瓜烧栗子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰板栗：健脾、补肾、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜一条相克]
2017-10-19 05:28:09
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香菇炒鸭胗的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇适量相克食物]
2017-10-19 05:26:27
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烤箱，做的，黑糖包，麻花辫面包的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 面粉300克黑芝麻 黑糖， 安琪酵母3克， 大枣数个牛奶半斤烤箱，做的，黑糖包，麻花辫面包的做法1.面用牛奶半斤活好，放]
2017-10-19 05:25:55
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苹果罐头的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料苹果6个相克食物冰糖75克相克食物苹果罐头的做法1.用削皮刀]
2017-10-19 05:25:09
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秋葵炒虾球的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 大虾 秋葵蚝油 蒜片 姜片秋葵炒虾球的做法1.秋葵切开，虾去壳去肠洗净2.秋葵用水煮下3.放入蒜片姜片爆香，加秋葵虾球炒]
2017-10-19 05:24:57
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什锦土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿苹果：除烦、养胃、生津芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆1个相克食物苹果1个相克食物 火腿肠]
2017-10-19 05:24:31
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山楂馅艾窝窝。的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 元粒江米200克 果铺适量糖10克相克食物蜂蜜1小勺相克食物 核桃，芝麻少许 山楂糕碎3勺 大米粉少许山楂馅艾窝窝。的做法]
2017-10-19 05:24:09
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柠檬可乐生姜茶的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 可乐400克生姜6片相克食物柠檬两片相克食物柠檬可乐生姜茶的做法1.一罐可乐倒入碗中2.生姜切片，5到6片，柠檬切薄片，]
2017-10-19 05:24:06
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韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋二个相克食物韭]
2017-10-19 05:23:55
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猫猫工作室（清蒸鲍鱼）的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 葱姜蒜，鲍鱼4蚝油适量猫猫工作室（清蒸鲍鱼）的做法1.想起我们的青葱岁月，满脸的幸福（葱切好）2.爱你，是我唯一的色]
2017-10-19 05:23:42
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无油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物白糖60克相克食物面粉100克 泡打粉5克牛奶15克相克食物无油]
2017-10-19 05:23:14
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咖喱牛肉饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料 盐少许 咖喱块两小块牛肉半斤相克食物大葱一颗相克食物]
2017-10-19 05:22:57
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蒸蕨菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀食材用料蕨菜适量相克食物腊肉米粉 里翘 辣椒片蒸蕨菜的做法1.准备好所需食材2.]
2017-10-19 05:22:18
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（排骨炖土豆）小鸡饭团的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 猪肋条一根西兰花三朵相]
2017-10-19 05:21:58
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凉拌水萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料水萝卜三根相克食物 盐适量味精一小勺相]
2017-10-19 05:21:49
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土豆胡萝卜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩800克相克食物土豆2]
2017-10-19 05:21:46
