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素炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜2棵相克食物干辣椒2、3个相克食物蒜2粒相克食物素炒油麦菜的做法1.准备食材2.油麦菜清]
2017-10-20 02:55:15
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滋味豉油虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜虾蒜头相克食物生姜相克食物白糖相克食物酱油滋味豉]
2017-10-20 02:54:47
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炸菜卷的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰竹笋：和胃、利水、益气食材用料胡萝卜相克食物香菇相克食物]
2017-10-20 02:54:40
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菠萝海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水猪肉：补肾、滋阴、益气米饭：活血化瘀食材用料菠萝1个相克食物虾仁适量相克食物猪肉适量相克]
2017-10-20 02:54:35
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清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜200g相克食物葱10g相克食物蒜1瓣相克食物 盐2g 鸡精05g清炒苋菜的做法1.]
2017-10-20 02:53:56
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猪油手撕圆白菜的做法和食材用料及健康功效
[食材用料圆白菜半个相克食物干辣椒2个相克食物麻椒适量猪油少许 盐少许糖少许相克食物 鸡汁少许 陈醋少许 蒜末少许猪油手撕圆白]
2017-10-20 02:53:25
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洋葱猪肉馅饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉陷500克葱头1个相克食物姜适量相克食]
2017-10-20 02:52:44
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简单～寿司的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物黄瓜相克食物胡萝卜相克]
2017-10-20 02:52:07
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油泼棍棍面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菠菜一把相克食物蒜苗半根相克食物蒜3瓣相克食物]
2017-10-20 02:50:56
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虾皮蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 米饭：活血化瘀虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭相克食物虾皮相克食物]
2017-10-20 02:50:46
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毛豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆相克食物 肉葱相克食物油 盐 生抽毛豆炒肉的做法1.毛豆剥好，肉切丝，用生抽腌]
2017-10-20 02:50:30
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豌豆炒肉末的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料 五花肉肉200克 青碗豆200克]
2017-10-20 02:50:19
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澳洲香肠卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 千层酥皮1大张 纯瘦猪肉馅半斤洋葱50克相克食物 黑胡椒粉适量 盐适量蚝油适量 老抽一点点（为了上点色） 面包屑100克左]
2017-10-20 02:50:09
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白萝卜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨1根相克食物白萝卜半根相克食物]
2017-10-20 02:49:05
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茄汁豆腐干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料豆腐干适量相]
2017-10-20 02:48:36
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燕麦蛋白棒的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质食材用料燕麦片200克 巧克力味蛋白粉50克香蕉1]
2017-10-20 02:48:10
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三鲜白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鸡蛋1个相克食物猪肉半斤]
2017-10-20 02:47:54
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炒螺蛳的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺蛳适量 红辣椒一个 杭椒两个葱适量相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食物]
2017-10-20 02:46:55
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烤圣女果鳄梨莎莎酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圣女果500g相克食物柠檬4个相]
2017-10-20 02:46:35
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红焖肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉，五花肉600克葱20克相克食物八角4个姜15克相克食物酱油50]
2017-10-20 02:46:16
