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芒果流心慕斯的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 戚风蛋糕片2片 芒果（果泥）350克 芒果（夹心）200克吉利丁粉12.5克 淡奶油150克 装饰巧克力适量 糖珠适量 细砂糖40克]
2017-10-22 21:52:05
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香草冰激凌的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3枚牛奶240g相克食物 淡奶油150g 细砂糖50g 香草荚1/4根 香草精少量香草冰激凌的做法1.]
2017-10-22 21:51:59
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姜醋猪脚的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪脚2只相克食物姜500克相克食物 黑米醋30]
2017-10-22 21:51:03
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老友炒粉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 粉适量 植物油适量酱油适量蒜4-5颗相克食物 酸笋适量豆豉少许相克食物 盐少许酱油适量]
2017-10-22 21:50:07
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辣椒黄瓜咸菜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜一个相克食物黄瓜三根]
2017-10-22 21:48:02
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自制苹果酱的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果2个（约360克）相克食物柠檬半个相克食物白糖160克相克]
2017-10-22 21:47:38
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炸土豆条（薯条）的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 盐适量 玉米淀粉适量油适量 番茄沙司适量炸土豆条（薯条）的做法1.准]
2017-10-22 21:46:58
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鸡蛋豆腐饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆腐150克相克食物鸡蛋1个相克食物小葱2棵相克食]
2017-10-22 21:46:14
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剁椒鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼2条相克食物 盐适量白醋适量相克食物料酒适量蚝油适量 剁椒适量]
2017-10-22 21:46:04
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玫瑰大头菜炒辣椒的做法和食材用料及健康功效
[食材用料 玫瑰大头菜半个辣椒2个相克食物油适量 肉适量 味极鲜适量醋适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物玫瑰大头菜炒辣椒]
2017-10-22 21:45:44
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红枣花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣适量相克食物花生适量相克食物 鸡脚适量 瘦肉适量]
2017-10-22 21:43:36
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猫耳朵（烤箱版)的做法和食材用料及健康功效
[食材用料面粉260克白糖10克相克食物红糖30克相克食物油20克 水100ml猫耳朵（烤箱版)的做法1.面粉平均分130克一碗。油我就没有倒]
2017-10-22 21:43:02
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孜然实蛋的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料鸡蛋八个相克食物 面碱一勺孜]
2017-10-22 21:42:42
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双丝白玉菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 瘦肉一小碗青椒]
2017-10-22 21:42:05
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双椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料彩椒2个 鱿鱼头2个洋葱半颗相克食物 姜片少许 蒸鱼豉油双椒炒鱿鱼的做法1.]
2017-10-22 21:39:49
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柠香黑椒烤鸭腿的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鸭腿2个 黑胡椒酱150g柠檬半个相克食物 黑胡椒粉适量柠香黑]
2017-10-22 21:38:08
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讓苦瓜猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 猪肉馅400克 虾虾馅100克苦瓜6条中小型相克食]
2017-10-22 21:37:45
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双色陈皮炒肉片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 中等青椒 小胡萝卜陈皮葱]
2017-10-22 21:35:48
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自制绿豆棒冰的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆100克相克食物白糖适量相克食物自制绿豆棒冰的做法1.绿豆提前用水浸泡至饱满状态。]
2017-10-22 21:35:13
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耗油肉末茄子煲的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料茄子两根相克食物 肉末50克 洋葱块1小]
2017-10-22 21:33:33
