-
丝瓜猪肉粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料丝瓜1个相克食物鸡肉适量相克食物 白粥两碗油适量 盐适]
2017-10-26 00:28:47
-
八宝粥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黑豆：健脾、利水、活血山药豆：益肾固精、养肺、益阴百合：安神、清心、润肺食材用料黑豆1小把相克食物 花生仁1小把薏]
2017-10-26 00:27:58
-
大葱爆炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝300g相克食物大葱30g]
2017-10-26 00:27:41
-
彩椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 青红彩椒适量土豆1个相克食物葱1条相克食物油适量酱油适量 盐适量彩椒炒土豆片的做法1]
2017-10-26 00:26:35
-
豆乳鹹酥雞的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 去骨雞胸肉2盒 地瓜粉因肉量而定]
2017-10-26 00:25:37
-
芝麻松仁汤圆的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芝麻：明目、祛风、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料糯米粉适量芝麻]
2017-10-26 00:25:08
-
香橙蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
[食材用料橙子2个相克食物 低筋面粉80克 玉米油20克鸡蛋五个相克食物砂糖20克相克食物牛奶80克相克食物香橙蛋糕卷的做法1.把橙子]
2017-10-26 00:23:49
-
川香辣酱烧黄辣丁的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄辣丁500克花椒1勺姜1块相克食物蒜4瓣相克食]
2017-10-26 00:22:23
-
腌肉唔笋的做法和食材用料及健康功效
[食材用料腌肉1块笋1根相克食物 冻豆腐1块姜3片相克食物腌肉唔笋的做法1.腌肉洗净切大块2.笋洗净切片3.腌肉，笋同时放入高压锅4.]
2017-10-26 00:21:12
-
干杂面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1小巴黄瓜1个相克食物姜]
2017-10-26 00:20:40
-
潇湘小河虾的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 小河虾 青蒜青椒红椒姜豆豉 豆瓣酱白糖料酒鸡精 盐 老抽醋相克食物潇湘小河虾的做法1.]
2017-10-26 00:20:24
-
芦笋银杏炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料 李锦记旧庄特级蚝油1小匙 牛肉火锅肉片100克芦笋150克相克食物银杏100克相克食]
2017-10-26 00:19:39
-
素鲍菜心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 杏鲍菇芽适量 菜心适量红萝卜1个 鲍鱼汁适量蚝油适量 鸡粉适量姜适量相克食物蒜适量相克食物]
2017-10-26 00:18:51
-
麻香煎茄子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 茄子：清热、活血、消肿花椒：温中、止泻、止痛姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子一条相克食物花椒姜相克]
2017-10-26 00:18:50
-
菜扣肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料五花肉1 梅干菜1 老抽1汤匙 生抽1汤匙冰糖]
2017-10-26 00:18:43
-
大蒜酱的做法和食材用料及健康功效
[食材用料大蒜2头相克食物食用油100克大蒜酱的做法1.大蒜去皮洗净，用厨房纸擦去水分2.用刀切去大蒜头部3.锅中加油烧至五成热，放]
2017-10-26 00:17:54
-
奶香小饼干的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉200g黄油75g 糖粉50g牛奶30g相克食物 盐1g奶]
2017-10-26 00:17:49
-
香甜南瓜芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一小块相克食物 芝麻，八宝米适量香甜南瓜芝麻糊的做法1.南瓜削皮切小块2.]
2017-10-26 00:17:40
-
蕃茄牛肉面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 蕃茄500克牛肉500克相克食物 拉面500克姜6片]
2017-10-26 00:17:40
-
紫菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 熟米饭一大碗胡萝]
2017-10-26 00:17:16
