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乌米饭团的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料黑米适量相克食物糯米适]
2017-10-27 10:20:42
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芒果慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋糕1个 吉利丁片2片芒果2个相克食物糖30克相克食物 QQ糖70克牛]
2017-10-27 10:20:27
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莲藕炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪蹄2斤莲藕1斤相克食物姜3片相克食物小葱一颗相克食物 盐少许胡椒粉少许莲藕炖]
2017-10-27 10:19:47
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杏鲍菇炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇2个胡萝卜半根相]
2017-10-27 10:19:33
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荷兰豆爆腰条的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪腰两个相]
2017-10-27 10:18:36
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紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 低筋面粉250克油90克蜂蜜80克+20克相克食物红糖20克相克食物紫薯半斤相克食物 奶]
2017-10-27 10:17:12
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扁豆虾仁炒面的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 手擀面300克扁豆400克相克食物猪肉150克相克食物虾仁适量相克]
2017-10-27 10:16:56
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猪肉虾仁白菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉250克白菜300克相克食]
2017-10-27 10:16:19
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炸五花肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料五花肉5斤白萝卜3斤相克食物 盐15克油2千克炸五花肉的做]
2017-10-27 10:16:04
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电饼铛萝卜馅饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料白萝卜0.5条相克食物]
2017-10-27 10:15:32
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土豆闷红烧肉的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉一块土豆一个相克食物 老抽适量 生抽适量醋适量相克食]
2017-10-27 10:12:12
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芝士焗 苹果土豆泥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆两个相克]
2017-10-27 10:11:43
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香肠一口酥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 飞饼皮2张香肠8根相克食物 鸡蛋黄1个 白芝麻适量面粉适量香肠一]
2017-10-27 10:11:18
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金针菇煮鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络金针菇：补肝、抗癌、益肠胃花椒：温中、止泻、止痛食材用料鲫鱼2条相克食物金针菇200克相]
2017-10-27 10:11:16
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黄油芝士烤玉米的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 生玉米一个黄油适量 苏格里拉芝士适量黄油芝士烤玉米的做法1.所有的食]
2017-10-27 10:10:40
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小茴香菜馍的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料面粉450克苋菜170克相克食物小茴香 120克 小豆芽]
2017-10-27 10:10:29
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象形核桃酥的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉2斤鸡蛋1个相克食物糖3两相克食物可可粉适量猪油6两 核桃陷1斤象形]
2017-10-27 10:10:26
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豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 豆沙适量红糖适量相克食物 橄榄油适量豆沙馅的做法1.赤小豆用水泡4小时。2.放在电饭锅]
2017-10-27 10:09:18
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凉拌猪心的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管杏鲍菇：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪心一个相克食物杏鲍菇一个 石花适量 小]
2017-10-27 10:08:55
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火腿饼的做法和食材用料及健康功效
[健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉100克白糖10克相克食物鸡蛋一个相克食物牛奶20克]
2017-10-27 10:07:13
